人到四十

趙偉

忙乎完農(nóng)活兒，我從水稻點回到樓上，終于靜下心來，有功夫爬格子了，雖然這活兒有點苦，有些累，有時還有些寂寥，細品那份甘甜滋潤著我心田，我心甘情愿這么做。

轉眼已是十二月份了，一晃一年的時間就這樣不知不覺從手指縫流逝了，自己已是四十歲的人了，步入了中年人行列，想想有什么成就，文不出眾，貌不驚人，太過于平淡了。

但今年讓我有件高興的事兒，加入了一個“群”，那里都是資深“作家”，想正式成為會員，須有報紙或刊物的發(fā)表的文學作品。想想以前，包括現(xiàn)在多數(shù)發(fā)表都是新聞稿件，由于看不到如數(shù)報紙，我的稿件少了，我開始給網(wǎng)上投稿，發(fā)表的稿件多數(shù)是網(wǎng)上的，而真正文學作品寫的就幾乎微乎甚微了。

以前擔任連隊通訊員時，寫稿時間多，但經(jīng)濟條件不好，支撐不了一個家?，F(xiàn)在經(jīng)濟好起來，忙的卻沒時間寫稿了。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

每天靜心寫作，悠然自得，押上一口清茶，提神而優(yōu)雅，歡快的手指在鍵盤跳躍舞動，組成一句句詞語鏈條，即陶冶情操，又愉悅心情，我想，名作家也不過如此吧！

一個星期下來，我有點吃不消了?？磥碜约褐贿m合體力勞動，閑下心來，身體倒覺得有些不舒服了，身體多處出現(xiàn)不適之癥了，這是身體發(fā)出的信號，咱只不過沒留意罷了。這期間，早晚鍛煉，路上總能碰上熟人打招呼，“唉！買小車代步呀!何必太辛苦，生活嘛，該享受，就得享受?！蔽益倘灰恍?，身體總得鍛煉吧！

人到四十這個年齡段，是每況愈下，四十歲之前，人找病，四十歲后，病找人，身體狀況也是在走下坡路。其實，這個道理我也明白。

即工作，又保護好身體，是件難的事兒，人吃五谷雜糧，又哪能不生病呢！但有些是人自己吃出來的——亞健康。對自己身體了解多少，不是每個人能做到的。

據(jù)權威機構調查，健康的人群占10%，生病的人群占15%，而大部分人群處于亞健康狀態(tài)，這樣的人群占到了75%。

看到這組數(shù)字，我卻不以為然，人嘛，沒那么嬌貴，總覺自己身體挺皮實的，不能有點兒病就上醫(yī)院吧！

沒過半個月，耳鳴、失眠、健忘、記憶力減退，腰酸、脖頸僵硬，這些癥狀都能感覺到。

每天按時吃飯，注意休息，多做運動，以為這樣就能緩解，這下我錯了，身體發(fā)出的信號，還引起足夠的重視，而不是忽視。

直到有一天，不能再拖了，我才去的醫(yī)院，沒檢查不知道，一檢查，說的我體無完膚，諸如此類，脾胃不好，腰膝酸軟，失眠??????

我到中醫(yī)把脈問診，說的大同小異，我抓了幾包中藥調理一下身體，還好自己不喝酒、不抽煙，走在大街上，有幾個人，身體健康的?都處都是車水馬龍，人每走一步，都離不開車。再看看醫(yī)院，逢節(jié)假日更是人滿為患，暴露出來的問題是，人運動少了，出門就乘車，不做戶外運動難免免疫力低下，暴飲暴食，休息時間順序顛倒造成的。

圣誕節(jié)那幾天晚上，朋友不斷給我打電話，約我出去蹦D，吃燒烤，享受一下城里人夜生活，我卻無法消受。

我覺得娛樂一下，可以，要適度。朋友圈的一般人通常出入一些養(yǎng)生會館、酒吧、歌廳通宵達旦，暴飲暴食，白天睡覺，晚上出入娛樂場所，過著黑白顛倒的日子，透支自己身體，卻不以為然。

人到四十歲，身體是最好的本錢，你給他多少呵護，他就給你多少回報，人到這個年紀，是家里的頂梁柱，承上啟下，敢于擔當，更多是責任，義務，難道你能說身體健康不重要嗎？

地址：黑龍江饒河縣饒河農(nóng)場社區(qū)第三居民委

作者：趙偉

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