9月14日從林芝風(fēng)景區(qū)出發(fā)，在經(jīng)尼洋河中游時，中流砥柱位于川藏路上的尼洋河中游，山高溝深，河流湍急，為尼洋河第一大峽谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相傳這塊巨石是工布地區(qū)的守護神——工尊德姆修煉時的座椅。

相傳砥柱是大禹治水時留下的鎮(zhèn)河石柱，又說是一位黃河老艄公的化身。很久以前，一位老艄公率領(lǐng)幾條貨船駛往下游，船行到神門河口，突然天氣驟變，狂風(fēng)不止，大雨傾盆。剎那間，峽谷里白浪滔天，霧氣騰騰，看不清水勢，辨不明方向。老艄公駕船穿越神門，眼看小船就要被風(fēng)浪推向巖石。老艄公大喝一聲："掌好舵，朝我來"。他縱身跳進了波濤之中。船工們還弄不清是怎么回事，就聽到前面有人高呼"朝我來，朝我來"，原來是老艄公站在激流當(dāng)中為船導(dǎo)航。船工們駛到跟前正要拉他上船，一個浪頭將船推向下游，離開險地。船工們在下游將船拴好，返回去找老艄公，見他已經(jīng)變成了一座石島，昂頭挺立在激流中，為過往船只指引航向。因此，人們把這座石島－－“中流砥柱”也叫“朝我來”。

我們來到米拉山口，海拔5013米，站在山口，山風(fēng)勁吹，藍天白云下，五彩經(jīng)幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳，連天接地，將藏民們虔誠的愿望傳達上蒼神靈。 山口處常年積雪，發(fā)育有遠古時期冰川活動遺跡。川藏公路南線經(jīng)山口翻過米拉山口，就踏進林芝地區(qū)的工布江達縣。米拉山口，是拉薩——林芝旅游線上的一個休憩之地。剛到山口車一停下，車門口就圍著幾只藏獒，把我們嚇了一大跳，不敢下車。我們只好丟了好多食物，藏獒們吃食物去了，我們才下了車，其實藏獒只為求食并不咬人。每來一輛車它們都會圍過去求食。

從米拉山口我們又來到了松贊干布的出生地， 松贊干布出生地：在墨竹工卡縣，位于318國道旁一個村莊邊上，名為強巴敏久林。他出生地甲瑪鄉(xiāng)，甲瑪意為百里挑一的富地，古時為群山環(huán)繞、水草豐足的圣地。據(jù)說，在松贊干布的父親當(dāng)政的時候，這里曾建有強巴敏居宮，松贊干布就出生在這座宮殿里。如今，這座傳說中的宮殿已不復(fù)存在，后人在原址前建了一座牌樓，標(biāo)示這里的特殊地位。眾所周知的是松贊干布建立了吐蕃王朝。執(zhí)政期間，他推廣佛教，創(chuàng)制文字，統(tǒng)一度量衡制度，并分別與唐朝和尼泊爾聯(lián)姻。公元641年，為迎接文成公主入藏，松贊干布在拉薩的紅山上修建了布達拉宮。他是西藏家喻戶曉的民族英雄，像佛祖和高僧大德一樣為藏族人民世代供奉。

我們一行今天本來可趕到拉薩，因怕晚了難以找到賓館，決定在拉薩郊外住一晚，明天入住拉薩。

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