早睡早起身體棒

長壽百年年輕樣

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)容顏靚

笑口常開氣色旺

早上七點(diǎn)慢跑項(xiàng)

半個(gè)小時(shí)效果唱( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

完美型男美女傍

花季少女迷人相

爺爺奶奶精神暢

運(yùn)動(dòng)精神永不忘

晚上八點(diǎn)睡意降

深呼吸后思想放

雜物繁忙不打量

放寬心睡是好將

肌膚色澤光滑亮

白里透紅不謙讓

扭扭捏捏大小胖

麻煩陪我走一趟

脂肪油膩大掃蕩

甩掉肚腩粗腿象

吃完飯后慢走晾

一天花兩小時(shí)釀

持之以恒運(yùn)動(dòng)向

嚷著肥胖不原諒

運(yùn)動(dòng)過度要抵抗

適當(dāng)休息才得當(dāng)

該吃該喝體質(zhì)亢

不要絕食搞流浪

早睡早起心蕩漾

廣場(chǎng)舞蹈起步燙

花前月下

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