花爸說：

很多人對(duì)益生菌僅僅只停留在“對(duì)人體有益的細(xì)菌”，認(rèn)為菌株種類越多效果就越好。于是，在花爸測(cè)評(píng)成人益生菌產(chǎn)品后，就有不少家長(zhǎng)來問花爸，那些號(hào)稱有十種以上的菌株，是不是比較好？

花爸在之前的文章中有提過，菌株種類的多少與其效果并沒有必然聯(lián)系， 影響益生菌功效的最大因素還是活菌數(shù)的添加。

不過不同的菌種的確有不同的作用，比如以下這幾種常見的菌株。

1、乳雙歧桿菌Bb-12

調(diào)節(jié)腸道菌群，改善慢性腹瀉。

2、乳雙歧桿菌Bi-07

減輕腹瀉，均衡胃腸道菌群。

3、鼠李糖乳桿菌HN001

增強(qiáng)寶寶對(duì)過敏原的耐受力，預(yù)防過敏（哮喘、濕疹等），緩解牛奶過敏引起的濕疹。

4、鼠李糖乳桿菌LGG

分解酪蛋白，提升對(duì)牛奶、花生的耐受力。

5、動(dòng)物雙歧桿菌HN019

對(duì)治療腹瀉的臨床實(shí)驗(yàn)研究最多，可有效調(diào)節(jié)腸道，提高免疫力。

6、瑞士乳桿菌R0052

具有較強(qiáng)的蛋白水解能力，調(diào)節(jié)腸道菌群能力，調(diào)節(jié)免疫力的功效，還具有產(chǎn)生細(xì)菌素或生物活性肽的潛能。

7、嬰兒雙歧桿菌R0033

具有抗過敏、抗腫瘤、預(yù)防腹瀉、減少腹瀉、調(diào)整腸道功能及改善營(yíng)養(yǎng)的作用等。

8、兩歧雙歧桿菌R0071

有助于提高鈣、磷、鐵的利用率，促進(jìn)鐵和維生素D的吸收，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，有助于治療慢性腹瀉和治療使用抗生素導(dǎo)致的偽膜性腸炎。

9、嗜酸乳桿菌NCFM

僅限用于1歲以上幼兒的食品。調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善乳糖不耐受，調(diào)節(jié)免疫力。

10、羅伊氏乳桿菌DSM17938

緩解母乳喂養(yǎng)寶寶腸絞痛，改善過敏體質(zhì)，調(diào)節(jié)腸道功能，提高免疫力及抗氧化功能。

11、發(fā)酵乳桿菌CECT5716

免疫調(diào)節(jié)，抑菌，減少胃腸道和上呼吸道感染。

12、短雙歧桿菌M-16V

減少過敏發(fā)生率。

弄清楚各種菌株后，就可以在挑選益生菌產(chǎn)品時(shí)，對(duì)照配料表，選擇合適自己的益生菌啦！

很多人提起益生菌第一反應(yīng)就是寶寶使用的，但并不知道成年人也能使用益生菌，特別是家里的長(zhǎng)輩，因年紀(jì)大出現(xiàn)腸胃不順暢、腹脹、便秘、腹瀉等情況，都是可以用成人益生菌來改善。

因此，花爸挑選了9款熱銷的成人益生菌來進(jìn)行對(duì)比測(cè)評(píng)，從配料表分析、開蓋實(shí)測(cè)、體外模擬消化實(shí)驗(yàn)嚴(yán)格測(cè)評(píng)，最終這9款益生菌表現(xiàn)如何？點(diǎn)擊下方鏈接查看詳細(xì)測(cè)評(píng)內(nèi)容！

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