整天與電腦為伴的上班族，中午休息的時(shí)候，總是習(xí)慣于趴在辦公桌上打個(gè)瞌睡，尤其是眼睛近視的人，想借中午瞌睡的時(shí)候休息一下疲憊的眼睛。

然而，武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院（愛爾眼科醫(yī)院集團(tuán)湖北總院）青光眼?？聘敝魅螌O重博士介紹說，長期趴桌上睡覺有可能引發(fā)青光眼。因此，上班族尤其是那些近視患者，趴桌午睡，小心青光眼來敲門。

青光眼誘因

遺傳因素：父母中有青光眼患者，其子女比一般人患青光眼的概率會高一些。

趴桌睡覺：你沒有看錯(cuò)，就是趴桌睡覺。有些人習(xí)慣于趴桌上睡覺，這樣睡覺很容易導(dǎo)致眼睛被手臂壓迫，眼球被擠壓變形，不僅導(dǎo)致眼壓逐漸升高，且更容易發(fā)生房角關(guān)閉，從而引發(fā)體位性青光眼。

不良用眼：長期在昏暗或強(qiáng)光下看書、看手機(jī)電腦、經(jīng)常熬夜等行為會造成眼睛長時(shí)間疲勞，從而導(dǎo)致眼壓上升，引發(fā)青光眼。

情緒波動(dòng)：人在激動(dòng)情緒波動(dòng)下，會使眼壓上升而導(dǎo)致閉角性青光眼急性發(fā)作。

青光眼癥狀

急性青光眼：眼脹、眼痛、虹視（看燈時(shí)會有像彩虹一般的光圈）、偏頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。

慢性青光眼：早期癥狀不明顯，中晚期會有視力下降、視野缺損、眼脹頭痛等癥狀。

先天性青光眼：嬰幼兒有畏光、流淚、眼瞼痙攣等癥狀。

預(yù)防青光眼

青光眼防治的三大原則：早篩查、早診斷、早治療。

青光眼高危人群，最好每年到眼科進(jìn)行檢查，尤其是裂隙燈、眼底鏡、眼壓三大項(xiàng)目。

對于已確診青光眼的患者，要進(jìn)行合理治療（包括藥物、激光和手術(shù)等），并遵醫(yī)囑定期隨訪，測量眼壓，按時(shí)、按量用藥，以防止青光眼進(jìn)一步發(fā)展。

孫重博士溫馨提示：“視力殺手”——青光眼造成的視神經(jīng)損害，要早篩查、早診斷、早治療，拒絕青光眼來敲門！

一般來說，工作日午覺的時(shí)間都不會過長，但趴著不動(dòng)十分鐘、二十分鐘也足夠讓我們的手、面、頸感到麻木又疼痛，而它對眼睛產(chǎn)生的影響卻往往被忽略。如果想要避免傷害眼睛，又沒有更好的午休方式，咱們可以考慮借助一些“神器”如頸枕等，來緩解對眼睛、面部的壓迫。

同時(shí)，如果你已經(jīng)因?yàn)殚L期不當(dāng)?shù)奈缢?xí)慣，感受到了眼睛的不適，不管是輕微短暫的模糊，還是長期下來的干癢發(fā)澀，還是建議大家到眼科詳細(xì)檢查一番，避免產(chǎn)生更嚴(yán)重的后果。