飲食記錄??

早餐??：兩個(gè)雞蛋糕?菠菜豆腐?七個(gè)紅棗

午餐??：一袋高纖消化餅?一份麻辣拌4/5

晚餐??：一個(gè)小西紅柿

現(xiàn)在胃真的小了很多，吃點(diǎn)兒東西就會(huì)有飽腹感，然后再多吃一點(diǎn)點(diǎn)小肚子就鼓起來(lái)了……??可能是喝了太多水的緣故，上稱足足比昨天重了三斤，我的天啊……對(duì)自己又生氣又無(wú)奈，還是得多瘦兩斤，才能更好的穩(wěn)住目標(biāo)體重。

運(yùn)動(dòng)?????♀?：Keep?波比100個(gè)（不得不說(shuō)波比真的太累太累了??，哭著分兩次做完，第14個(gè)的時(shí)候就要哭了……）?5x2分鐘的平板支撐（平板支撐對(duì)應(yīng)波比真的很友好了）

明天繼續(xù)，我就不相信我還瘦不下來(lái)了……加油加油????我計(jì)劃試一試減肥食譜，從明天起照著食譜吃兩天，看看網(wǎng)上的那些有沒(méi)有效果。

瘦到100斤，

一定給自己買iwatch（雖然覺(jué)得這玩意兒沒(méi)啥用，但是好看哈哈哈）

賞自己兩次旅行??（一次是心心念念地廈門）

嘿嘿??，然后再買一套房??

明天見(jiàn)?????♀?