武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院視光中心主任周超告訴您8條硬核知識(shí)，快快記筆記啦！

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1、父母近視，孩子就一定會(huì)近視嗎？

1）遺傳。孩子近視眼的形成，多與遺傳、環(huán)境等多種因素相關(guān)。已有研究表明，父母高度近視，孩子發(fā)生近視的幾率可能越大。

2）不良用眼習(xí)慣。如長時(shí)間持續(xù)用眼、過近距離用眼、環(huán)境光線不足、讀寫姿勢(shì)不當(dāng)?shù)扔醚坌袨?，都?huì)對(duì)視力產(chǎn)生不良影響。

3）眼部疾病。如小兒斜視、弱視、先天性白內(nèi)障等，都可能對(duì)視力及視功能造成不同程度的負(fù)作用，需要及時(shí)診斷并治療。

2、孩子近視有什么征兆嗎？

經(jīng)常性瞇眼、眨眼、揉眼、扳眼、皺眉、歪頭看、湊近看……當(dāng)發(fā)現(xiàn)有這些表現(xiàn)，要高度警惕了，可能是近視來臨的征兆。

3、多參加戶外活動(dòng)能預(yù)防近視？

每天2小時(shí)及每周累計(jì)10小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，可以有效降低孩子患近視風(fēng)險(xiǎn)。青少年兒童多到戶外活動(dòng)，沐浴陽光，既能強(qiáng)健體魄，又能預(yù)防近視，一舉兩得。

4、每隔一個(gè)月就要測(cè)一次視力嗎？

青少年兒童身體發(fā)育快，建議每3~6個(gè)月前往正規(guī)眼科醫(yī)院進(jìn)行視力檢查。如果已經(jīng)近視，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議定期復(fù)診。

5、用眼過度怎么辦？

遠(yuǎn)眺，每近距離用眼20分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒以上。因?yàn)榻嚯x用眼的過程中，容易造成睫狀肌的過度緊張，而眺望遠(yuǎn)方，可以通過調(diào)節(jié)用眼距離來緩解這種緊張。

6、怎么用眼更好？

無論是閱讀、寫字還是看電視，每近距離用眼20分鐘，遠(yuǎn)眺一會(huì)；連續(xù)用眼40分鐘，注意眼睛休息。

7、近視就要戴眼鏡嗎？

前往正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光。若屈光度結(jié)果正常，則是假性近視，通過用藥和糾正不良用眼習(xí)慣可以恢復(fù)眼調(diào)節(jié)；反之，則是近視，需要科學(xué)戴鏡矯正。

8、驗(yàn)光可以去眼鏡店嗎？

驗(yàn)光配鏡是一項(xiàng)醫(yī)學(xué)行為，需要專業(yè)人員來完成。除了驗(yàn)光，還需要在排除眼部疾病的情況下，根據(jù)雙眼視功能、眼位、眼軸、角膜曲率等數(shù)據(jù)，綜合日常用眼習(xí)慣給出恰當(dāng)?shù)尿?yàn)光處方。所以，一定要去專業(yè)的眼科醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)光配鏡。