不管你是什么年齡階段的人，不管你過著什么樣的生活，想必你都曾經(jīng)有過或者正有著不少的壓力。那么問題來了，在壓力面前，你懂得怎樣釋放壓力嗎？你是一個懂得給自己排解壓力的人嗎？

今天，我們就一起來完成這個測試，看看自己是否懂得排解壓力吧~

【問題】請看下圖，你第一眼覺得圖案像什么？

A. 糖果

B. 信號燈

C. 一串關(guān)東煮

D.?積木

你是能夠很好地維護(hù)自己的好心情的人。如果你感到自己情緒不對勁，你就會抓住機(jī)會找出原因，然后試著去解決。同時，你也是很懂得注意自己內(nèi)心的變化滴。

你有著率真直爽的性格傾向，表里如一。也因為這樣，你實際上并不擅長區(qū)分真心話和客套話，往往容易把別人說的一切都當(dāng)真。

另外，你的好奇心也很旺盛，你有著很多想做的事情和興趣愛好。當(dāng)你感覺到壓力累積的時候，你知道該做什么事情才能使自己變得輕松。So，你是能很好地排除負(fù)面情緒的人。

你是很容易被感情左右的人，感受性很豐富，喜怒哀樂也會一下子全寫在臉上。這種情緒的起伏，可能會讓你自己備受折騰，對周圍人的影響也很大。

如果有人在你面前哭，就算那個人跟你沒啥關(guān)系，你依然會被別人悲傷的情緒帶走，在一旁也難過了起來。所以，你根本沒有養(yǎng)心的余地，每天都會被自己當(dāng)時的情緒所左右。因此，哭也許是你排解壓力的方式。但似乎，哭的頻次也有點難趕上壓力來襲的頻次吶...

你是有一定心理維護(hù)能力的人。只是，你每天都過著忙碌的生活，而很多時候這些忙碌是你自找的，也無形中增加了自身的疲憊感。

你對什么都很認(rèn)真，對周邊的人也很關(guān)心，有時甚至愿意犧牲自己的時間，來給別人伸出援手。偶爾閑下來的時候，你還是挺放松的；但當(dāng)你一忙碌起來，就會在潛意識里逼迫自己再多往前走一步，或者再走快一點。因為，有時候會疲憊到整個人有點呆滯狀態(tài)。這種時候，你一定要好好休息，好好檢查并調(diào)整一下自己的心理狀態(tài)。

你是很難注意到自己內(nèi)心變化的人，因為你把更多的時間花在了擔(dān)心周圍的人上。而往往當(dāng)你留意到自己內(nèi)心變化的時候，有可能已經(jīng)是累到幾近透支的時候了。

你在對人方面緊張度很高，但又表現(xiàn)得很溫柔，別人往往能感受到你的十分在意。事實上也確實如此，你甚至?xí)炎约旱男枨蠓旁诤竺?，為了幫助周圍的人而到處奔走吧?/p>

即使你內(nèi)心可能并不十分情愿做某件事，但只要對方拜托你了，你依然會微笑著接受，因此即使內(nèi)心發(fā)出悲鳴，也會勉強(qiáng)自己。因此，你其實并不太懂得自我排解壓力。如果你想真正地排解壓力，那么，就從關(guān)注自身感受、自身情緒開始吧。

你覺得這個圖案像什么？

你在平時是一個懂得自我排解壓力的人嗎？

希望通過今天的測試

你能更懂得釋放莫須有的壓力哦~