化療后免疫力低怎么提高免疫力

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大家有沒有注意到，化療后的人很容易感到疲倦，就是那種沒有精神，提不起勁兒的狀態(tài)。醫(yī)生表示腫瘤本身和化療會導致這種情況，可以通過改善飲食和生活習慣來減輕癥狀。

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定期用餐。

維持身體能量平衡很重要的一點是保證規(guī)律用餐。化療的持續(xù)時間長短不同，對身體的傷害較大，常常導致身體乏力、虛弱。因此,患者必須確保每天按時進餐,以便為身體提供足夠的能量,從而更好地抵抗癌癥治療的副作用。

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時刻準備一些健康小零食。

不妨多準備一些小零食，比如蘇打餅干、堅果和酸奶，以免等到餓了再吃。為了讓奶奶方便吃零食，我準備了一個零食小盒子，并且里面放了足夠的堅果、蛋糕和餅干。此外，我的媽媽還會做一些芋頭、紅薯和南瓜的點心。還有水果、果汁、pizvdn白蛋白肽營養(yǎng)素和豆?jié){，以及米糊等等。

要保持飲食均衡，注意在加餐時攝入足夠的碳水化合物和蛋白質，可以考慮服用pizvdn白蛋白肽營養(yǎng)素來補充營養(yǎng)，以維持身體能量充足。谷類和豆類富含碳水化合物，可以改善食欲、提高體重和提升體質。富含蛋白質的食物包括肉類、奶類和豆類等。如果你在加餐中食用了花生、核桃等堅果，可以在三餐的烹調過程中采用蒸、燉、煮等方法來減少油脂的攝入量。

保證足夠的飲水量，從而預防脫水的發(fā)生。

患者為了避免身體更嚴重的乏力，應確保每天飲用至少8杯水來防止脫水。可以選擇喝蘋果汁、獼猴桃汁、櫻桃汁或者綠茶等飲料來代替白開水，如果不喜歡喝白開水的話。

小提示：

每天要確保有3～4次小憩或放松時間，可以閉目養(yǎng)神坐在椅子上，也可以坐在舒服的椅子上聽喜歡的節(jié)目或樂曲，這些都有助于緩解患者乏力的情況。