“視疲勞已經(jīng)成為一個(gè)很常見的病理問題了。許多年輕人長期使用電腦都出現(xiàn)了視線模煳的情況，嚴(yán)重的還有視力下降甚至出現(xiàn)眼部疾病等。”何主任說，現(xiàn)在比較常見的是干眼癥和視疲勞。 干眼癥形成的因素比較多，而過度使用電腦就是誘因之一。

　　第一，在使用電腦的過程中近距離用眼會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)、加大發(fā)病率﹔第二、電腦輻射對(duì)眼睛的傷害也是很大的﹔第叁、長時(shí)間看電腦就會(huì)減少眨眼次數(shù)，眼睛就會(huì)出現(xiàn)缺水、干澀的感覺。視疲勞出現(xiàn)的癥狀又分為眼脹和頭痛。

　　不過有時(shí)許多年輕女性因?yàn)殚L期用電腦造成的眼部疲勞和頭痛來就診，經(jīng)過一些檢查后，何主任還建議她們?nèi)タ匆幌箩罩?，肩周。因?yàn)殚L時(shí)間用電腦，許多人坐位不正確會(huì)造成頸肩緊張從而產(chǎn)生頭疼的情況。

　　對(duì)于需要長期使用電腦的人群，何主任給出了幾點(diǎn)建議： 1.注意用眼衛(wèi)生：即電腦的距離、光線及用電腦的時(shí)間控制。 2.建議每半小時(shí)至四十分鐘離開屏幕遠(yuǎn)眺一下。 3.在條件不許可的情況下還可以選擇閉目養(yǎng)神和多轉(zhuǎn)動(dòng)眼球