好幾天沒有寫日記了，好不容易一個多月養(yǎng)成的習慣，一個假期就廢掉了，所以不要輕易談堅持，因為堅持真的很不容易，因為人的本性就是懶惰的。

那有什么辦法可以讓一個人輕易的堅持做一件事情嗎？

還真有，大家都知道，我從2014年4月份開始在網(wǎng)絡上分享課，直到今年已經(jīng)7年了，幾乎每周我都會堅持上2節(jié)分享課，每節(jié)課將近2個小時，這件事情，對我來說比寫日記難多，那為何這件事情我堅持下來了？

其實是因為滿足了3個條件，只要滿足了這3個條件，那么就很容易輕松的堅持下來。那么接下來我就跟大家詳細解釋一下，需要滿足什么條件。

第一、?? 這件事情，必須給你帶來直接的收益

這里的收益不一定指的是金錢，還可以是其他的事情，分享課給我?guī)淼闹苯邮找媸墙疱X，因為幾乎每一次分享會之后，總會有學員報名我們的核心系統(tǒng)課程，這就是直接的收益，而這個收益刺激我堅持做這么一件事情。

為何想要減肥的人很難堅持下來，因為減肥這件事情很難直接看到收益，它的收益是滯后的，所以比較難以堅持。

為何大家都覺得看書很重要，但是卻很少人有看書的習慣，因為看書本身帶來的收益也是滯后的，除非你看的是工具書，馬上要用的，或者你看完書馬上寫讀書筆記，分享給別人，讓別人帶給你反饋。

寫日記本身也許會給我?guī)硪恍W員的認可，但是這些認可其實是比較滯后和不明顯的，還不如直接上課跟學員互動。

第二、?? 這件事情，必須附帶一定的責任感

如果說一開始上分享課只是為了簡單分享，那么后來上分享課其實有一定的責任感，因為總有學員有很多的問題需要你在分享會解答，只要你不上課就會有學員過來問你，為何今天沒有上課，過來聽課的同學，課后還會問你，有沒有錄音。

本來這是免費的分享課，但是當你的課程被這么多人期待著，你的責任感機會油然而生，那么你就更容易堅持做一件事情。

第三、?? 這件事情，一定是你身邊的人都知道的事情

有一次我跟我朋友說：“走，請你吃飯”。

他居然說：“你不是要上課，不然等你下課了，再去吃夜宵”。

瞬間我覺得好像身邊的人都變成監(jiān)督者，你不上課都不好意思，因為在他們看來，這件事情就是一件正事兒，所以我們想要做堅持做一件事情，一定要告訴身邊的人，這件事情很重要，你要堅持做，慢慢的他們就會成為你的監(jiān)督者，你不做都不行。

一般情況下，只要滿足以上的3個條件，我們就比較容易堅持做一件事情。當然，以上只是我的一點個人看法，僅供參考。