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不良的家庭環(huán)境中，彼此會通過宣泄情緒到其他人身上的方式，來減輕自己的焦慮。后果是其他人增加了焦慮，會找機會把加壓的情緒傳遞回來。這樣無限循環(huán)后，家庭內(nèi)部就變成了一個承壓到極限的高壓鍋，任何一點突發(fā)狀況都會引發(fā)所有人的情緒爆炸。 幸福是一種能力。

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不要老是帶著負面有色眼鏡去看待混得比你好的人，這對你人生一點幫助也沒有，這一點我也是自己在持續(xù)修煉的。不是要你違心改變自己，而是要學會從別人身上挖掘可以幫助你的東西。