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第一次失戀，她的感受是：真恨！真想報復他！

第二次，她更進一步談到：我一定要想辦法報復他，恨不得殺死他！

跟蔓晴通話后，使我在昏暗的小區(qū)再三徘徊，抬頭看著遠天的星星，月光如洗，呀！這世界原是這樣的美好，為什么人的心中要充滿恨意呢？由于懷恨，我們的心眼渾濁，就看不見世間一切得好，自然也看不到自己在這里面的角色了。

?我們時常談到愛恨，但很少人去深思愛恨的問題。

什么是恨呢？經典里把憤恨連在一起。憤，恨之意，對有情、非情產生憤怒之心。恨，于憤所緣之事，數數尋思，結怨不舍。

我們可以來思考一些有趣的問題，一是愛雖然會轉為恨，卻不一定會轉為恨，也可以說，失戀會使一些人意志消沉、憤恨難平，卻也能使另外一些人更懂得去愛，開發(fā)更廣大的胸懷，不幸的，你是屬于前者。二是愛恨雖能束縛我們，它只是心的感受，猶如波浪之于大海，其中并沒有實體，是緣起緣滅罷了，可嘆的是，大部分人不能隨緣，反而緣起即住，愛的時候陷溺在愛里，恨的時候沉淪于恨中。

?一般人在愛恨的時候很少有檢驗的精神，很少反觀這情緒的變化，因此就難以革新與創(chuàng)發(fā)。久而久之，愛恨逐成為一種模式。

“由愛生恨”是最固定的模式，我們從小就被教育了這種模式，我們在電視、小說、電影里學習到這種模式，在親戚朋友身上感染這種模式，反映到真實生活里，我們在愛情失敗時，隨之而起的便是恨，沒有一個例外，我把這種叫做“模式反應”，那有點像蚊子從我們眼前飛過，它不一定會傷害我們，但我們會下意識地舉手去撲殺它一樣。