中國茶葉種類極多，而作為不怎么關注茶葉的普通人，可能也只聽說過紅茶、綠茶、烏龍茶等等比較常見的種類，那么對于不研究茶葉的人來說，這些茶葉有什么功效呢?

一、紅茶

紅茶可以促進食欲和胃腸消化，可消除水腫、利尿和強壯心臟功能。其富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，輔助血糖調(diào)節(jié)，經(jīng)常喝紅茶可以降低心肌梗塞的發(fā)病率。

二、綠茶

綠茶被稱為“國飲”，具有提神清心、清心除煩、清熱解暑、生津止渴、去膩減肥和解毒醒酒等功效。有助于延緩衰老，最適宜夏季喝。

三、烏龍茶

烏龍茶具有養(yǎng)顏、排毒、利便和抗化活性，還有消除細胞中的活性氧分子等功效。中老年人常喝烏龍茶有助于改善聽力，其中蘊含的單寧酸和脂肪代謝有著密切的關系，具有溶解脂肪的減肥效果。

四、普洱茶

普洱茶中含有咖啡堿和茶多堿等有益物質，具有減肥、抑菌助消化、降低血脂、暖胃和醒酒解毒等功效，而且對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用，還能養(yǎng)顏護胃。