? ? ? ? ?整個十月的后半個月，我都過得很焦慮，本來的工作量已經(jīng)很多了，又因為突發(fā)事件，工作量直接翻了數(shù)倍。那之后，我就生活在很焦慮的狀態(tài)里，每天逼著自己靜下心來處理所有的事情，但是，真的心里一片焦土。每天不但不開心，而且還用自己的不開心去讓我周圍的人也不開心，也跟著擔心。時間進入到十月二十五號以后，我的焦慮情緒到了極點，忍不住的連續(xù)幾天和各方面的工作人員各種吵，連帶老公、同事都感受到了我的焦慮。然后，我出走了。是的，出走了。然后，我中午把老公拖出來，一塊吃了一頓打邊爐。吃完，心情好了很多。和他一起吃飯，滿鍋里撈自己想吃的東西，很解壓?；氐睫k公室，發(fā)現(xiàn)桌上有好幾樣好吃的，甚至有同事從娃嘴里搶出來的AD鈣奶。那時候覺得很溫暖。這樣的小零食，就是小確幸，代表著朋友間、同事間的關(guān)心，像是一道光，照亮了我那段時間的黑暗，像是一簇小小的火苗，溫暖我的心靈。就是這道光，這簇火苗，讓我從低谷走出來，堅持下來。

? ? ? ?回想這段時間，雖然我一直覺得我自己也算是個比較有耐心的人，盡管有時候脾氣比較急，但是，我仍然覺得我自己很耐心。（很矛盾，是不？但人真的就是矛盾的結(jié)合體。），可是事實證明，我并不那么很有耐心，我真的做不到精準控制，做不到舉重若輕。我，做不到。

? ? ? ? 看看以前，頓感今后的人生路很長，要學(xué)習的事情很多。正是孔子說的，三人行，必有我?guī)煛Ｒ彩抢习傩照f的，活到老，學(xué)到老。修煉之路很長，要學(xué)的很多，那就背負著種種壓力，頂著重重負擔，繼續(xù)前行吧。心里難過的時候，也要學(xué)會放松，學(xué)會釋放。學(xué)會從小確幸里，汲取力量，控制情緒，舉重若輕。