便秘是指，由于腸道傳導功能失常，以致排便周期延長，大便干結(jié)難解，排出困難的臨床表現(xiàn)。

便秘的病因有這幾種，主要有腸胃積熱，氣機郁滯，陰寒凝結(jié)，陰虧血少，氣虛陽衰五種，氣虛陽衰，氣為血之帥，血為氣之母，這是中醫(yī)說法，推動無力，或陰虧血少，腸燥便結(jié)，這種現(xiàn)象屬虛癥。腸胃積熱氣機郁滯，陰塞凝結(jié)，便秘屬于實秘。?

氣候干燥，不少人會出現(xiàn)大便燥結(jié)難下的癥狀。

每次排便，都要花很大力氣。憋紅了，腿蹲麻了，只擠出一點空氣。再使勁兒，甚至會發(fā)生肛裂疼痛甚至出血，伴隨著灼熱的刺痛感，非常遭罪。

這就是我們常說的便秘，如何確定自己是否便秘，主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少和排便困難。