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大家好，我是意康德滋補養(yǎng)生顧問--燕子老師，今天給大家說說玫瑰花茶一些知識！

◆喝玫瑰花茶有什么作用？

玫瑰茶是一種性質(zhì)溫和，男女皆可食用的茶，也是一種味道清香優(yōu)雅的茶。玫瑰茶可以緩和情緒、補氣血、美容養(yǎng)顏護膚，對肝臟、胃部有調(diào)理的作用。并且玫瑰茶可以消除疲勞、改善體質(zhì)。最后，玫瑰茶還可以改善內(nèi)分泌失調(diào)，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口愈合也有一定作用。玫瑰茶還可以滋潤養(yǎng)顏、疏肝解郁、健脾降火、散瘀散血等功效。所以經(jīng)常喝玫瑰茶，對身體大有裨益。平時可以多喝，對肌膚好處多多。

◆喝玫瑰花茶的禁忌？

1、不能和茶葉一起沖泡

在沖泡玫瑰花的時候我們可以根據(jù)個人口味的不同添加一些其他的調(diào)味品，例如蜂蜜還有冰糖就是很不錯的選擇。不過，玫瑰花千萬不能夠和茶葉一起沖泡，這主要是由于茶葉中含有大量的鞣酸，服用之后會影響藥效，特別是疏肝解郁的功效會大幅度的減弱。

2、不適合每天服用　

中醫(yī)建議，在夏天的時候千萬不能夠天天服用。雖然玫瑰花具有很不錯的美容作用，但是如果天天都將玫瑰花泡水喝，很容易導致體內(nèi)的氣血運行出現(xiàn)毛病。如果體內(nèi)的氣血運行速度過快，那么身體的健康就會受到影響，特別是在月經(jīng)期間的女性更加容易大出血，甚至有可能威脅生命健康。

3、不適合月經(jīng)量過多的女性服用

雖然說將玫瑰泡水喝對于多種婦科疾病有著很不錯的治療作用，特別是月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)。不過，玫瑰雖然能夠治療婦科疾病，但不爭氣服用也有可能導致身體患有婦科疾病。如果說平時的月經(jīng)量比較多，那么在月經(jīng)期間最好不要將玫瑰泡水之后服用，甚至在平時也要減少。因為如果這些時候服用玫瑰，會導致月經(jīng)量增加，甚至大出血。

4、便秘患者不適合服用　

玫瑰具有一定的收斂作用，所以說拉肚子的患者服用之后具有止瀉的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不僅不能夠緩解便秘，甚至還會導致便秘的問題更加的嚴重。

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5、孕婦不要經(jīng)常服用

研究發(fā)現(xiàn)，如果女性在懷孕期間大量并且長期將玫瑰泡水喝，那么流產(chǎn)以及分娩困難的情況就會加重。所以，為了自己以及孩子的健康，小編不建議懷孕期間的女性服用玫瑰。

6、胃寒以及容易腹瀉的患者不適合服用

這一類型的患者并不是說堅決不能夠?qū)⒚倒迮菟?，而是服用的時間間隔一定要長，不能夠長期并且經(jīng)常的服用。

7、體質(zhì)較差的患者不適合服用

如果你經(jīng)常感覺到身體疲倦，而且身體也更加的虛弱抵抗力比較差，那么最好不要服用玫瑰花，因為它不僅不能夠提高體質(zhì)，反而會令體質(zhì)越來越差。

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◆現(xiàn)在我們解析幾個常見的玫瑰花茶問題：

1、玫瑰花茶可以天天喝嗎？一周喝幾次？

玫瑰花有改善氣血、理氣解郁、調(diào)經(jīng)止痛等多種功效，玫瑰花花香四溢，喝了提神醒腦，最適合白天飲用，一天泡個4到5朵就行，其實個人喜好有些人喜歡濃些，多泡幾朵也不打緊。但是玫瑰花茶偏溫性，若是偏熱性體質(zhì)的人群天天喝玫瑰花茶，容易使身體出現(xiàn)發(fā)熱、上火的情況，而一周喝3-4次就可以滿足人體所需了。同時經(jīng)期及孕婦都不適宜喝，

2、什么樣的玫瑰花茶好？

●中藥材講究地道，在特定的地理環(huán)境下生長才能發(fā)揮其養(yǎng)生滋補和藥用價值，2010年版《中醫(yī)藥典》規(guī)定山東平陰玫瑰花為藥食同源玫瑰花，在滋補養(yǎng)生或藥用時首先推薦山東平陰玫瑰花。

●選擇不含硫熏的玫瑰花：

硫熏的有酸味并且?guī)в写碳ば晕兜?，且放置時間越久，氣味越濃。這點只要不是鼻子失靈都可以輕易辨別。

玫瑰花正常顏色是暗紅色，但凡顏色過去鮮亮、鮮紅，不自然，則很有可能是硫熏，如果兩者皆有，那么建議放棄購買。

●干度：玫瑰花干度越好，價格越高，也容易保存，不為水分買單。

●整體外觀：品質(zhì)好的玫瑰花花朵完整飽滿、大小均勻、破殘碎以及含有其他雜質(zhì)的質(zhì)量較次，價格也低.

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3、喝玫瑰花茶會上火嗎 ？

玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。所以喝玫瑰花茶不會上火的。

◆上面是有關玫瑰花茶的常識講解，今天燕子老師就講到這里，下節(jié)我們繼續(xù)分享更多的滋補食療養(yǎng)生知識，請關注意康德。