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第1期【茶友會】上海周末睡眠療愈課開始報名,限6人

2023-07-30 15:16 作者:正氣站樁學堂  | 我要投稿

作為資深的睡眠障礙人士,晚上總是難以入睡,夜間醒來,頻繁的做夢早醒,導致白天工作生活無精打采,甚至產生焦慮情緒。



而導致睡眠障礙的有以下原因:


1、心理因素:抑郁等。

2、生活方式:比如過度飲酒喝咖啡吸煙。

3、環(huán)境因素:睡眠環(huán)境嘈雜、過冷過熱等。

4、物質濫用:一般是藥用濫用。

5、健康問題:自身慢性問題或呼吸系統(tǒng)問題。



針對以上各種原因,我們邀請國家資深榮藝師、評茶師、香道傳承人、孫式太極傳人彌樂老師給大家開一場睡眠療愈課。



彌樂老師



本場睡眠療愈課活動:

時間:8月12日周六下午14點

地點:上海打浦橋田子坊

人數(shù):限6人

適合:睡眠不好的所有人及對茶香道、打坐站樁感興趣的人

費用:100元



報名請搜正氣站樁學堂




課程內容:


五行茶道:解決身體因素

古法香道:解決心理因素

靜坐觀心:解決心理因素

站樁通經絡:解決身體因素



睡眠障礙是比較難以徹底調理的,嚴重的需要從身心兩個角度去解決問題。



只有6個名額,多了只能等下期




以往【茶友會】茶香療愈活動現(xiàn)場













本場睡眠療愈課活動:

時間:8月12日周六下午14點

地點:上海打浦橋田子坊

人數(shù):限6人

適合:睡眠不好的所有人及對茶香道、打坐站樁感興趣的人

費用:100元



報名請搜正氣站樁學堂



課程內容:


五行茶道:解決身體因素

古法香道:解決心理因素

靜坐觀心:解決心理因素

站樁通經絡:解決身體因素

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