早餐：一片全麥面包???雞蛋???兩包麥片???豆?jié){??

午餐：兩合面???紅豆卷???冬瓜???刀魚???大頭菜??

晚餐：腸粉??

我不知道我現(xiàn)在吃的這些會不會有些多，因為除了十點多十一點的時候我基本都很撐，可我又害怕像以前一樣吃得太少了，可是以前基本也不會餓，所以現(xiàn)在還是會一天到晚想吃什么、吃得多不多少不少，唉，怎么就管不住腦袋呢??