情緒崩潰的八種跡象，說的是你嗎？

不要再硬撐了，如果你有以下八種跡象，可能你的心里已經(jīng)到了崩潰邊緣。

★★★★★★★★

?(^_-)一，情緒被放大，會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就悲傷或憤怒。

★★★★★★★★

?(^_-)二，情緒波動(dòng)大，上一秒還在崩潰大哭，下一秒就可以亢奮異常。

★★★★★★★★

?(^_-)三，長期處于消極狀態(tài)，走不出來，喜歡在社交媒體發(fā)布消極言論。

★★★★★★★★

?(^_-)四，食欲和身體的需求無關(guān)，無規(guī)則化進(jìn)食。

★★★★★★★★

?(^_-)五，習(xí)慣自我否定，遇到事。會(huì)第一時(shí)間想到自己的錯(cuò)誤。

★★★★★★★★

?(^_-)六、習(xí)慣性說謊不希望別人了解真實(shí)的自己，需要通過說謊給自己戴上面具。

★★★★★★★★

?(^_-)七、有自虐傾向，會(huì)做出一些傷害自己的事情來獲取別人關(guān)注。

★★★★★★★★

?(^_-)八、快感缺失，對(duì)任何事佛都提不起興趣，不能從中感受到快樂。這些不正確的心理狀態(tài)會(huì)時(shí)刻消耗我們的精神情緒，從而陷入無盡的痛苦中，直至崩潰。

★★★★★★★★

?(^_-)所以，如果以上跡象被說中了，一定要及時(shí)尋求正確的心理幫助。