【冬天手腳涼該怎么辦呢？】1.勤運(yùn)動(dòng)：邊快步走邊甩手、原地跳躍等運(yùn)動(dòng)方式都可以；2.飲食：堅(jiān)果類核桃仁、芝麻、松子等，蔬菜類韭菜、胡蘿卜、甘藍(lán)菜等都可選擇；3.多泡手泡腳：如果熱水泡效果不好，可以嘗試加一些姜。愿你度過一個(gè)溫暖又舒適的冬天！