上回說到“自我篇之懶惰”，再帶一句:自我篇的所有文章內(nèi)容是互相影響的，人是一個整體，從事物局部先認識，再把握全局。

本篇說說“緊張”

你認為人為什么會緊張？

遇事害怕？遇事怕做不好？人們看著你，你受不了？等等情況因素。

其實這只是一個人對在外情況的反饋而已，是一個過程。別人打罵你，你會生氣，這就是一個過程。而做一件事時的外部環(huán)境，以及你的緊張反應(yīng)，這也是一個過程。

從過程中吸取經(jīng)驗，下次可能會不緊張，但是遇到其他事情，還是會緊張，所以我們找

源頭！

緊張源頭

分兩個角度分析:

一、自己

二、外部環(huán)境

一、自己

1）人所辦事緊張，人前緊張，源是所求。

求得他人言汝聰明伶俐，智慧過人，如有所求，而本性不彰。

人之所愚，本于愛、欲。

如是，無欲則剛，言之是也。

無欲亦無求，只管盡心去做事，以自己的且正確的步調(diào)，一步一步來，人生雖然短但又何其長，別人說你怎么樣不要緊，按自己的且正確節(jié)奏來就可以了。

事都怕做，無退縮，你就成功了。

奧利給，干就完了！

2）人之行動，由神經(jīng)支配，營養(yǎng)供給，則行動正常。

一遇微不足道讓人訝然小事，心中則悸動不安，所因為何？人之神，了然外界所有，一遇事，神就要支配身體，而此時，神經(jīng)信號發(fā)出，身體功能卻跟不上，那身體就會自動加強功能讓你去適應(yīng)當(dāng)下的環(huán)境情況，敗就敗在自動加強功能，假如你的身體能夠承受此程度的功能加強，那自然身體反應(yīng)等等都會再此刻加強，假如你的身體就承受不了此程度的功能加強，那還不如一般狀態(tài)下的身體。（大腦搜集到信息后，刺激神經(jīng)也一樣，說法不同而已）

例如，心臟供血，正常情況下一個呼吸心跳4-6左右，人一緊張，心跳加快供應(yīng)血液（應(yīng)激），你的心臟是個垃圾心臟，平常也沒鍛煉過，那此時心臟為了供應(yīng)足夠的血液，而過分的收縮和舒張，進而可能心臟光顫動，泵血量反而減少了，血液循環(huán)也減慢了，你說人會怎么樣？大腦是需要能量的！腦子一片空白，有的人還頭暈，四肢發(fā)軟等等。

所以說，你要多鍛煉，不然遇事，身體應(yīng)激反應(yīng)的時候，身體跟不上，反而拖累你自己。

二、外部環(huán)境

父母，家人，老師，同學(xué)，社會人士等等，如此這些人，言汝垃圾人。

父母，跟其他人還不太一樣，你可能聽了就信了。什么父母有什么子女，龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞，如此而已。

但你是求，上進的，想要脫離當(dāng)下生存環(huán)境，那你要摒棄你父母對你不當(dāng)?shù)难哉摗?/p>

父母是愛你的，當(dāng)然希望你能成才，可有時候他們是不成才的，所以我們知道一方面，其他的話就不要放心里了。

其他人，那些就連管都不管他們，大部分人都是隨心所欲的說出來，這類人，冷眼相待就可以了，遠離他們。有些人是故意的，這是要防備他們，遠離最好。

他們的言語，讓我們過度否定自己，從而我們抵抗不住，把言語變成了現(xiàn)實。

打敗我們的，神鬼不行，他人更不行，打敗我們的只有自己的心。一時冒出退縮念頭，并不代表你不行。

此時請參考“自我篇之懶惰”的最后，那個是非分辨之心，它也是自信之心，

心安于事，他人所不能擾，自然成事。成事則信心成長，事事有益。

如此，浩然之氣存胸中，正神（是非明辨之心）得養(yǎng)，胸廓四海，氣干云霄，敢與天公試比高，區(qū)區(qū)小事，何來緊張？