蹲久了一站起來就頭暈、眼前發(fā)黑、面色慘白、指甲白、甚至是眼瞼都發(fā)白說的是不是正在讀文章的你呢？

這些在平時(shí)比較容易讓人忽視的小小的表現(xiàn)，往往是身體不舒服的導(dǎo)火索。

有些人會不以為然，而有些人會問了，這是為什么呢？小小的表現(xiàn)真的會有那么大的影響嗎？

劉醫(yī)生在這里很明確地給大家說一下，是的。因?yàn)檫@些是典型的血虛的表現(xiàn)。下面我們從中醫(yī)的角度上來說說。

中醫(yī)認(rèn)為，血液是我們整個(gè)身體能量的源泉，是給我們的身體提供營養(yǎng)，來保持機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的。再一個(gè)就是氣能生血，所以說，氣虛的時(shí)間長了也是會引起血虛的，并且沒有力氣去運(yùn)行血液，進(jìn)而引起血液在體內(nèi)積聚，形成血瘀。嚴(yán)重的話，女性還會引起月經(jīng)量少、甚至是閉經(jīng)的情況。

一旦血虛，就會導(dǎo)致我們身體的枯燥、營養(yǎng)不良。會很容易出現(xiàn)上述我們所說的表現(xiàn)。血虛人的舌象一般為，舌淡、苔白。總的來說，還是與脾胃有關(guān)，畢竟脾胃是負(fù)責(zé)化生氣血的。

像這種情況呢，我們就需要從益氣養(yǎng)血入手了。今天劉醫(yī)生給大家分享一個(gè)有比較好補(bǔ)血功效的中成藥，歸脾丸。

由白術(shù)、當(dāng)歸、茯苓、黃芪、龍眼肉、遠(yuǎn)志、酸棗仁、人參、木香、大棗、甘草組成。

我們先來看白術(shù)、人參、茯苓、甘草這四味藥，是我們大名鼎鼎的四君子湯，那可是健脾、補(bǔ)氣的第一方，在這里解決氣虛、以及脾虛的問題。

當(dāng)歸我們大家不陌生，味甘、辛，性溫和的它，入心、脾經(jīng)，在這里主要發(fā)揮它的活血、補(bǔ)血的作用。

還有就是我們大家熟悉的黃芪，它的補(bǔ)氣功效是大家熟知的，在這里也主要發(fā)揮此功效；龍眼肉味甘、性溫，入心、脾經(jīng)，可補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。

木香的行氣止痛可以行肝氣、舒暢脾氣；酸棗仁、遠(yuǎn)志則用來寧心安神；大棗、甘草調(diào)和諸味藥材。

由此，可以較好地緩解血虛引起的蹲久了一站起來就頭暈、眼前發(fā)黑、面色慘白、指甲白、眼瞼白等。

但是劉醫(yī)生建議，還是需要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行辯證后才可以使用。