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學(xué)生黨減脂飲食86

2022-09-06 20:14 作者:歪歪宋 0人讀過 | 我要投稿

早餐

一杯牛奶兩個(gè)雞蛋

午餐

雪菜肉絲河粉

老規(guī)矩涮水吃

紅棗豆?jié){

原來鴨舌

同學(xué)送的，味道很贊！

晚餐

黑咖啡+牛奶

今日運(yùn)動(dòng)：帕梅拉彈力帶肩背訓(xùn)練

今日喝水量：2L

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