1.南瓜。補脾利水，解毒殺蟲。脾虛食少腹脹，脾虛水停在胃里。

2.鯉魚。利水消腫，下氣，通乳。適用于脾虛水停在胃內(nèi)，寒濕腹瀉。外感患者忌食。

3、土茯苓。利水滲濕，健脾補氣止瀉，寧心安神。脾虛水應(yīng)停在胃內(nèi)，寒濕腹瀉。不宜與米醋同食。

4.金針菜(黃花菜)。清熱利濕，解毒通乳。適用于濕熱胃痛、濕熱腹瀉。避免虛寒。

5.冬瓜。利水消痰，消熱解毒。適用于濕熱腹瀉。虛寒腹瀉者忌食。

6.鯽魚。補脾利水。適用于脾虛停止胃，脾虛腹瀉。

7.扁豆。清熱利濕，健脾澀精。適用于濕熱腹瀉。氣滯腹脹者忌食。

8.紅豆。利水除濕，通乳解毒排膿。適用于濕熱腹瀉。

9.薏米(薏米)。健脾利濕，清熱排膿。適用于脾虛水停在胃，脾虛腹瀉，寒濕腹瀉。

10.玉米。補中健胃，除濕利水。適用于脾虛腹瀉、濕熱腹瀉。