為什么你一ke瓜子就停不下來了？
大家好，我是小肥良。
馬上就要過年了，那過年大家在家里一定會做的，莫過于「嗑瓜子」了。
一家人坐在電視機前看春晚，一邊嗑瓜子一邊聊天，這才年味十足嘛。
當然了，現(xiàn)在瓜子已經(jīng)相當普及，許多朋友平時沒事也買一包嗑一嗑。
因此我相信很多人也注意到了：
一旦我們開始嗑瓜子，就好像中了魔咒一樣，一直嗑一直嗑，越嗑越想嗑。
有人和媽媽一起在衛(wèi)生間嗑。
好家伙站累了就蹲下繼續(xù)嗑：
有人把嗑完的瓜子拼成了各種動漫人物。
比如皮卡丘：
比如海綿寶寶：
比如《輕音少女》的平澤唯：
甚至在江西還有“嗑瓜子大賽”，高手們齊聚一堂。
最快的“嗑王”，竟然5分鐘嗑了200顆瓜子，我人都傻了真的。
就是下圖這位大媽，Respect！
OK，我們回到標題：
“為什么你一磕瓜子就根本不想停下來？”
這個問題看似簡單，其實背后隱藏著非常有趣的心理學知識。
甚至心理學家還把這個問題背后的原理，稱為“嗑瓜子”理論。
我們說：
人做事情，都需要有個正向反饋，正向反饋的周期越短，感覺上就越爽。
對于嗑瓜子的人來說，瓜子仁就是那個“正向反饋”。
而嗑瓜子的時間非常短，我們輕輕一磕瓜子皮就開了。
因此在嗑瓜子時，我們能快速得到“正向反饋”，從而進入不斷得到正向反饋的循環(huán)之中。
這種通過嗑瓜子來尋求正向反饋的現(xiàn)象，我們也稱為“嗑瓜子理論”。
這也是為什么，我們嗑瓜子可以不知不覺磕很久，而做點正事就動不動開小差。
任務拆分和反饋周期短，就是把一件事堅持做下去的秘訣。
如果規(guī)定瓜子必須嗑完攢起來一起吃（反饋周期拉長），一口吃下去固然很過癮：
但很可能吃完，你就懶得再嗑下一波了。
時至今日，“嗑瓜子理論”已經(jīng)被各路產(chǎn)品策劃，用在自己的App設計上。
最典型利用這一理論的，就是抖音短視頻。
每看一個視頻，你就會收獲快樂、新知、放松等，正向反饋的周期被大大縮短。
如果遇到你不喜歡的視頻，直接劃走就是了。
怎么樣，是不是比剝瓜子殼還輕松？
不少人就這樣沉迷抖音，不由自主就刷了幾個小時。
正因為嗑瓜子實在是一件很爽的事，因此全世界的人們，都對嗑瓜子情有獨鐘。
是的，嗑瓜子可不是我們國家的“專利”哦。
在俄羅斯，每個小混混的標配，除了阿迪達斯+伏特加以外，他們的口袋里，一定會有一把瓜子。
曾經(jīng)有俄羅斯警察對當?shù)氐男』旎爝M行突擊檢查，結果發(fā)現(xiàn)他們不僅有諾基亞，還有恰恰黑瓜子：
而對于美職棒運動員來說，他們吃瓜子全靠一股蠻勁。
他們吃瓜子，是全部倒在嘴巴里的。
還有這種豪放的，直接投向天空，用嘴接：
注意哦，他們都是直接把帶殼瓜子吃下去的哦。
在美職棒比賽中，每位球員每打半場就得磕光一包，都是抓住空隙往嘴里一撒，一通猛嚼。
這在不吃瓜子的人眼中，以及沒法邊嗑瓜子邊運動的人眼中都特別驚奇，獨樹一幟。
那么為什么美國的棒球運動員酷愛吃瓜子呢？
這還得從19世紀說起，當時美職棒名人堂球員Enos Slaughter把瓜子帶到比賽中。
慢慢地，越來越多的球員就開始領略到瓜子的魅力。
他們發(fā)現(xiàn)，咸瓜殼能夠補充流失的鹽分，瓜仁則能夠提供充分的熱量又不至于飽腹。
瓜子與棒球相輔相成，逐漸發(fā)展為一種獨特的運動文化。
作為我國瓜子的著名品牌，恰恰香瓜子遠銷全球40多個國家和地區(qū)。
價格6包將近25美元，比中國略貴一點吧：
在底下的評論區(qū)，老外都在夸瓜子是很棒的零食：
甚至有老外覺得瓜子一嗑就停不下來，比du品還上癮。
甚至為了嗑瓜子，連老婆孩子都離他而去。
不過應該就是騷話罷了：
當然了，雖然嗑瓜子確實很容易上頭，但任何東西吃過量了，都是會出問題的。
去年武漢的一對老夫婦共同確診結腸癌中晚期，醫(yī)生細問之下發(fā)現(xiàn)：
他們居然每天嗑一斤瓜子，堅持了兩年！
醫(yī)生認為，瓜子在生產(chǎn)過程中會用到大量香料、食鹽、糖精，長期食用容易引起蓄積性中毒。
最終導致腸癌、肝癌的出現(xiàn)。
甚至還有人因為吃瓜子吐血700毫升！
因為他患有食管胃底靜脈曲張，瓜子仁劃破了他脆弱的血管導致嘔血：
當然了，以上是比較極端的例子。
對于我們普通人來說，嗑瓜子的主要問題有：
肥胖，因為瓜子的油脂含量高，每百克有52.8g，吃多了會有長胖的風險；
牙齒磨損&口腔潰瘍，請看下圖：
這就是大量嗑瓜子留下來的痕跡，中間靠左的上下門牙都出現(xiàn)了一個圓弧形的「凹坑」。
這種凹坑的出現(xiàn)是“不可逆”的，人體無法自我修復，只能通過補牙等方法挽救。
因此瓜子雖好，可不要貪吃哦！
對于我來說，我更喜歡嗑葵瓜子或者黑瓜子，但我的爸媽卻更喜歡嗑那種紅色的瓜子。
那么你平時更喜歡嗑哪種瓜子呢？
評論區(qū)告訴我吧！
