滑膜炎積液主要是滑膜受到刺激導(dǎo)致的增生水腫，從而引起的滲出液體增多，導(dǎo)致了關(guān)節(jié)積液的情況。這種情況治療主要看積液的多少，如果說(shuō)積液的量不多，這種情況一般行關(guān)節(jié)穿刺抽取也是無(wú)法抽取出的，就需要平時(shí)少活動(dòng)關(guān)節(jié)，并且在關(guān)節(jié)部位的熱敷，以及配合藥物治療，來(lái)促進(jìn)積液的吸收和控制滑膜的炎癥。

1.減少活動(dòng),要制動(dòng),因?yàn)榛顒?dòng)量過(guò)大會(huì)造成積液的增多,需要適當(dāng)?shù)男菹?。同時(shí)需要進(jìn)行理療,比如進(jìn)行紅外線、超短波或者是沖擊波治療,治療的目的是為了改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)積液吸收。

2.可以外敷古順?lè)筇没な娼j(luò)平痛貼，效果也是很好的，這個(gè)膏藥在淘寶，天貓，京東上都可以買(mǎi)到，治療期間多注意休息，不要吸煙飲酒，忌食辛辣刺激的食物。

3.更好的辦法是進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)手術(shù),在鏡下進(jìn)行清理,把增生、有炎癥的滑膜一起切干凈,再進(jìn)行加壓包扎,適當(dāng)制動(dòng)。

滑膜炎注意事項(xiàng)1、滑膜炎最懼受涼：

膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于陰暗潮濕的環(huán)境下，致使噴水池濕滯于筋骨關(guān)節(jié)，絡(luò)脈不通，筋肉骨節(jié)失養(yǎng)，從而產(chǎn)生關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、反復(fù)發(fā)作、或肥胖之人，濕氣下注于關(guān)節(jié)而發(fā)病。很多滑膜炎患者都是因?yàn)殛P(guān)節(jié)炎而引起的。

滑膜炎注意事項(xiàng)2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也非常有助于滑膜炎的治療：

膝關(guān)節(jié)為人體負(fù)重最大的關(guān)節(jié)，人們每天都要工作、學(xué)習(xí)、負(fù)荷量是可想而知，滑膜炎與膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)有直接關(guān)系，正確的活動(dòng)不但有利于疼痛的恢復(fù)，同時(shí)預(yù)防舊病復(fù)發(fā)。

在急性期應(yīng)動(dòng)靜結(jié)合，禁止做過(guò)量的活動(dòng)，在膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生積液的情況下，最好要制動(dòng)，以免造成膝關(guān)節(jié)負(fù)重，產(chǎn)生更多的積液。

滑膜炎注意事項(xiàng)3、適當(dāng)鍛煉

堅(jiān)持做雙側(cè)股四頭肌的靜力訓(xùn)練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續(xù)10～20秒，放松5～10秒；重復(fù)20～30遍；每日4～5次。