怎樣補(bǔ)膠原蛋白，如何補(bǔ)膠原蛋白最快

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不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的綜藝節(jié)目越來越好看了?。?！熬夜冠軍非我莫屬呀?。?！但是前幾天跟好久不見的朋友約飯，她一句話點(diǎn)醒了我，“你最近皮膚怎么變這樣了？”當(dāng)時(shí)的我，內(nèi)心慌的一批，回家后仔細(xì)對(duì)比看看發(fā)現(xiàn)，原來我的皮膚狀況在我一天天熬夜中越來越差了！于是，我開始了養(yǎng)生保養(yǎng)之路~今天就來給大家分享一下~

防曬：

以前的我不太注意，出面基本不帶太陽傘。在網(wǎng)上惡補(bǔ)后發(fā)現(xiàn)防曬就是防紫外線，它可穿透真皮層，使皮膚曬黑，并導(dǎo)致脂質(zhì)和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌。建議大家出門前注意防曬，比如涂防曬霜，穿防曬衣等。對(duì)了，就算隔離中帶有方式指數(shù)，最好還是要單獨(dú)做好防曬哦~

敷面膜：

都說女人是水做的~面膜做主要的作用就是給肌膚快速補(bǔ)水，恢復(fù)原來水潤的狀態(tài)。其他一些功能是起輔助作用的，比如美白、清潔等，也是有效果。要知道，范爺?shù)钠つw可是很能打的！她可算得上是面膜狂人，平時(shí)最愛的就是敷面膜，各種場合，隨時(shí)隨刻爭分奪秒，大方地敷起面膜~但是敷面膜還是建議大家一周敷三次面膜，這樣的護(hù)膚效果就很好了~

護(hù)膚品：

膠原蛋白對(duì)于皮膚的重要作用性是顯百易見的，皮膚的生長、修復(fù)和營養(yǎng)都離不開膠原蛋白。膠原蛋白使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，維持皮膚細(xì)膩光滑。皮膚健康的兩大關(guān)鍵抗皺與保濕都是與膠原蛋白有關(guān)的。最近三個(gè)月我一直在堅(jiān)持使用研壹精科素，它集護(hù)膚、養(yǎng)膚、療膚三位一體效，其中的納米膠原蛋白可以滲透到普通大分子小分子滲透不到的真皮層補(bǔ)充膠原蛋白的含量，讓皮膚變得更有彈性、通透、白皙。

作息：

有人說，熬最貴的夜用最貴的化妝品，但作為貧民窟女孩代表，我...不行！所以大家還是要早睡早起哦~還有，運(yùn)動(dòng)也很重要~讓我們大家一起努力吧

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