眾所周知，傳統(tǒng)中藥都需要煎服的，這個煎煮就是提取。

熬制膏方就是通過反復(fù)煎煮提取，把藥材有效成分幾乎全部提取出來，都成了精微物質(zhì)，直接小腸就吸收氣化了。所以，“一勺膏滋十碗藥”就是這個道理。

熬膏滋是一個極其辛苦的體力和技術(shù)活；在現(xiàn)在壓片、打粉、制丸很便利的時(shí)代，熬傳統(tǒng)滋補(bǔ)膏的工匠技師越來越少...

進(jìn)入盛夏時(shí)節(jié)，天氣悶熱，空氣潮濕，風(fēng)速較低，人體內(nèi)的熱氣濕氣難以排出，積郁在身體內(nèi)就容易誘發(fā)病灶。所以這時(shí)候膏滋就來湊熱鬧了~~

夏天服用膏滋調(diào)補(bǔ)身體時(shí)應(yīng)注意

一、適度午睡

炎熱的夏天，人的心情容易煩躁，晚上休息的時(shí)候睡眠質(zhì)量會很差，所以午休很重要。一天的正午是氣溫最高的時(shí)段，人體容易疲乏，保證半小時(shí)的睡眠，可以消除疲勞，補(bǔ)充精力，同時(shí)補(bǔ)回晚上的睡眠不足。

二、合理運(yùn)動?

在夏季，可以選擇在清晨或者晚上進(jìn)行適度的鍛煉，補(bǔ)充身體的能量，調(diào)節(jié)身體血液循環(huán)，發(fā)泄壓力，轉(zhuǎn)化心情。

三、清熱消暑

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，人體內(nèi)火旺盛，發(fā)泄不出來?？梢苑靡恍┣鍩峤舛镜乃幉?，如菊花、薄荷、連翹、荷葉等。

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