1、竹筍

除此氣味清新隨口味新鮮的竹筍是十分美味的，而且由于樹木的根部他還有非常多的纖維素，經(jīng)常吃出現(xiàn)的話是可以使腸胃蠕動變快的更排出更多的廢物，沒有很大的濁氣，有痔瘡的人或許可以多吃少一點這個蔬菜。

2、菠菜

秋天的菠菜，生長茂盛的季節(jié)蔬菜是不是用這種蔬菜很高的鐵元素可以這樣補血，對于想要補血的朋友來說是一個有很好的食療蔬菜。而且暑假里面還有非常多的膳食纖維攝入，含有膳食纖維高的食物是可以讓成的利于排泄，也不容易出現(xiàn)痔瘡。

3、萵苣

萵苣這種植物是非常常見的，也很容易生長。這種不起眼的蔬菜卻是有很高的營養(yǎng)價值。它含有多種維生素，還有適合孕婦補充的葉酸。萵苣也是有很多的纖維素，可以促進腸道蠕動，不僅對消化有好處，還可以排泄廢物。經(jīng)常吃萵苣的話，不僅會讓皮膚變好，還可以讓 腸道也變得健康，從而不容易得痔瘡。

4、芝麻

有一些患者會在大便干澀安排除的時候，會和上一小勺芝麻，要是可以促進排便的，其實芝麻的營養(yǎng)也是非常豐富的，尺碼里面還有豐富的氨基酸和礦物質(zhì)是一些芝麻的話，是可以改善腸道環(huán)境的。其實在得了痔瘡出血以后也可以使用芝麻，是可以減少出血量的。

5、香蕉

香蕉這種水果就不必說了，有很多人大便不通暢的時候，第一個想到的便會去吃上一點香蕉，但是這個時候吃上一點熟透了的香蕉，反而會不利于促進排便，香蕉的含水量是非常高的，80%以上都是水，經(jīng)常吃香蕉的話，是可以使人變得快樂的。香蕉是可以促進腸道蠕動，那是因為它含有大量的水溶性纖維，可以改善腸道的環(huán)境，經(jīng)常吃香蕉還可以預(yù)防痔瘡，但是香蕉的含糖量很高，血糖較高的人是不適合多吃的。

6、柿子

柿子雖然便宜，但它是“果中的圣品”，螃蟹和柿子是不可以一起吃的，因為它們兩個都是屬于大寒的食物。是自卸貨，身體容易燥熱，而且大便干燥缺水的人很適合吃一些柿子，讓身體講過，尤其是患有痔瘡出血的患者可以嘗試的去吃一些生柿子，冬天吃一些事情是可以降肺火的，對于咳嗽的人也是有一定治療作用的。