你好，我是熊貓不著急。
本期節(jié)目熊貓給大家介紹一個主觀世界的法則，
鏡像法則，本期節(jié)目也許會融化你的一些迷茫與困惑，重新感受到前方那若隱若現(xiàn)的道路。
所謂鏡像，就是外在是內(nèi)在的一種投射。
我們眼中的別人，都是我們自己。
這句話要怎么理解呢？
首先，人是復(fù)雜的，復(fù)雜就意味著不能簡單評價。所以我們盡量避免去評判，而如果我們必須要評判，我們也盡量不用好、壞這樣絕對化的詞語，盡量去用有一定空間的詞匯，比如一個此時痛苦的人，和此時喜悅的人；此時嚴(yán)肅的人，和此時放松的人；此時對抗的人和此時包容的人。
給予他人空間，就意味著給予自己空間。
因?yàn)樵阽R像世界中，
我們眼中的他人都是我們自己，
他人是自我的一個投影。
所以我們對他人的態(tài)度一定反射到我們自己身上，
對他人絕對化的評價，一定會反射為對自我嚴(yán)厲的苛責(zé)。
我們對他人的鄙夷與自負(fù)，一定會在另一個時刻因?yàn)榉瓷涠屛覀兏械綗o奈與自卑。

不止他人是自我的投影。任何一個事物，都是自我的投影。
如果我們覺得一朵花，有什么了不起的，不過是個植物，我都就覺得自己有什么了不起，不過是一個蒼白的廢物。如果我們能夠看到一顆石子它內(nèi)在無限的深度，我們就知道自己內(nèi)在無限的深度。如果我們遇到糞便，躲開它時，還知道它可以滋養(yǎng)農(nóng)田，我們就知道有時我們犯了錯，那些錯也一定有我們看不到的意義。

人很多的惡，都是因?yàn)橥纯啵驗(yàn)橄∪?，很多的善，都是因?yàn)橄矏偅驗(yàn)樨S沛。所以有些惡，可以理解為對愛的索取。

???現(xiàn)實(shí)中，很多的暴躁、強(qiáng)迫、急切，都可以理解為對愛幼稚的索取。因?yàn)橛變菏澜缋?，索取就意味著收獲，但這個方法從我們成年那一刻就無效了。
成人世界是一個鏡像世界，因?yàn)殓R面世界中，我們只有我們給予愛，才會得到愛。而我們索取愛，只會得到別人同樣向我們的索取，而后開始了斤斤計較的游戲。
客觀世界和主觀世界的規(guī)則是不同的，客觀上我們會消滅害蟲，它們會死亡，但我們無法去消滅思想和情緒，想要消滅它們只會更加強(qiáng)化它們。
因?yàn)樗枷牒颓榫w的本質(zhì)是神經(jīng)連接，而對于神經(jīng)連接，只有激活和拓展，當(dāng)我們想要消滅一種想法，只會激活這個想法，強(qiáng)化這個連接。
此刻，請你不要去想青蘋果有多酸，不要去想它酸的讓你流口水。很明顯，在這里，“不要”兩個字是無效的。所以我們對孩子說不要亂跑，這是無效的，我們要說請坐下。
而主觀世界里，每一個神經(jīng)連接都有意義，問題不在于連接本身，問題在于我們完全的認(rèn)同于我們還簡單、還局限的連接，我們?nèi)绱说恼J(rèn)同，讓我們以為自己就是它，世界就是它。
而當(dāng)我們完全認(rèn)同自己局限固化的思想時，我們就會覺得自己的人生是被寫好劇本的電影，一切沒有選擇也沒有希望。
但希望和選擇恰恰產(chǎn)生于，我們看到自我認(rèn)知局限得那一刻，產(chǎn)生于我們不沉溺于頭腦中無休止重復(fù)的那些無效念頭的那一刻，開始去觀察它、接納它、并拓展超越它的時候。
當(dāng)我們知道人生是一個鏡像，我們想要鏡子里的人向右走，真實(shí)的我們需要向左走時。
當(dāng)我們知道想要得到，我們必須給予時。
此時，我們就成為了自己人生的導(dǎo)演。

但給予、付出并不是說起來那么簡單，它需要一個心理基礎(chǔ)，就是放棄比較，這樣即使我們擁有很少，我們就仍然允許它去流動。
擁有的少，但仍允許它流動，這是一種情緒智慧。
它叫感恩。
它會給我們耐心和力量，讓我們主觀感恩的東西客觀變得更多。
現(xiàn)實(shí)中，我們收到的傷害，而產(chǎn)生的過激自我保護(hù)，會讓我們忘掉這種智慧。
如果我們要播種，我們當(dāng)然要離開深淵，無論是深淵的人還是客觀環(huán)境，我們一定要爬出泥潭，躲開沼澤，但我們盡量不去憎恨與定義它們，它們存在于世界上，也許有我們還不清楚的意義。
不去定義與憎恨它們，不是因?yàn)樗鼈儗ξ覀冇幸妫钱?dāng)我們未來無意的給別人制造一個泥潭的時候，我們雖然會去及時彌補(bǔ)、道歉，但我們不會過分的內(nèi)疚，這樣我們才會擁有勇敢，才會去探索、去參與。
而在探索和參與中，當(dāng)我們遇到一片肥沃的土壤時，我們就不再沉溺于舊有的記憶，我們不去害怕與恐懼。
我們還愿意播種，還愿意給予，還擁有愛與被愛的能力。

熊貓很萌，不著急。
本期節(jié)目之后，熊貓感受到一條更深入的道路，所以會消失一段時間，下次回來，相信大家會看到更多的驚喜。
謝謝你，這么可愛還喜歡我。
我們下期見。