蘋果鮮桃泥

①月齡：8M+

②食材：蘋果1個(gè)，桃子1個(gè)，配方奶適量，溶豆適量。

做法：

1.蘋果、桃子去皮切塊，上鍋蒸熟。

2.料理機(jī)打成泥。

3.裝入容器，倒入配方奶。

4.搭配溶豆即可食用。

③【哆美美育兒小貼士】這樣喂寶寶容易便秘，家長同學(xué)要注意咯！

寶寶輔食結(jié)構(gòu)搭配不合理是便秘的重要原因，常見問題如下：

⑴給孩子進(jìn)食大量的蛋白質(zhì)食品，而谷類食品較少，造成腸道細(xì)菌分布和種類發(fā)生改變，致使腸道發(fā)酵過程減少，所以大便呈堿性而干燥。

?⑵過量補(bǔ)充鈣劑，造成鈣與牛奶中的酪蛋白結(jié)合，使得大便中含有大量的不能溶解的鈣皂，也會(huì)造成便秘。

?⑶輔食中膳食纖維過少，一些孩子少吃或不吃蔬菜和水果，使得食物中的膳食纖維減少。

?⑷孩子食物過于精細(xì)，尤其是1歲以后的孩子還吃泥狀食品或者細(xì)碎的食品也可能造成便秘。

?⑸配方奶粉沖調(diào)的濃度高，造成腸道滲透壓高，又不及時(shí)補(bǔ)充水，造成大便干燥。

⑹一周歲之前喂食鮮牛奶，鮮牛奶中蛋白質(zhì)含量高，酪蛋白所占比例高達(dá)80%，其礦物質(zhì)含量過高，分子大，與胃酸結(jié)合形成不易消化的酪合物引起大便干燥。