最近學(xué)來了一個(gè)轉(zhuǎn)念方法，凡事認(rèn)為很糟糕的認(rèn)為它很棒，認(rèn)為很壞的結(jié)果把它認(rèn)為成是好結(jié)果，以此類推，可以當(dāng)做是矯正認(rèn)知偏差，最肉眼可見的效果就是經(jīng)由這一轉(zhuǎn)念迅速取回能量。其實(shí)吧，那些定義成不好的事其實(shí)對(duì)我們都很有益，而我們卻一直在忽視甚至想抹去那些事，這是人類最大的自我pua。