三伏天不要做的5件事：?

出汗不洗冷水浴，夜里不能光身睡，胃腸不能進冷飲，喝水不能喝太快，皮膚不能遭暴曬。

三伏天不能多吃的4種水果：?

1、火龍果性涼，2、荔枝容易上火，3、西瓜易傷脾胃，4、芒果增加體內濕氣。?

三伏天養(yǎng)生飲食：?

蓮藕涼血，鴨蛋補夏，豆芽清熱，苦瓜降火，綠豆解毒。?

三伏天要注意6點：?

1、頸椎怕吹，2、頭發(fā)怕濕，3、胃最怕涼，4、喝水怕快，5、眼晴怕曬，6、晨煉怕早。