??要想身心輕盈，簡化生命是必然的！負重前行，怎樣都是費力的！倒不如輕輕松松，讓生活越簡單越好。

? ? 最近我的飲食，居然變成了生機飲食，而且食用量也減少了，對于我來說，真的是個奇跡。因為踐行療愈的飲食與斷食，最好是生機飲食，一開始我還沒有完全做到，就是在慢慢體驗的過程中，不斷感知身體，身體需要什么就給什么，到現在，身體需要的東西越來越少，而我感覺越來越輕盈，精氣神旺盛，充滿活力！

? ? 身體都知道越輕盈越好，那我生活的其他方面，也是越簡單越好。衣食住行都無需積累，當下剛剛好就非常滿足了。特別是對于金錢，我不再認為錢越多越好，而是覺得當下剛剛好就很好。因為我不必為積累錢而困擾，也不必擔心錢少而不再支持我。我就是知曉錢如空氣一般無處不在，只要我用就會來到，我不需要也不會關注它來不來，允許金錢通過我這個管道來來去去，就是感謝金錢一直都會支持我，讓我開心喜悅在當下！

? ? 沒有人負重前行會很開心的，只有學會放下繁重的東西，簡化生命，身心才會輕盈自在！