關(guān)于輔食和奶的問題，剛開始可能會特別糾結(jié)一個問題，就是輔食和奶的順序怎么安排？

先奶后輔食，還是先輔食后奶，也有人說輔食應(yīng)該在兩頓奶之間，到底應(yīng)該怎么做？

輔食和奶間隔時間多久合適？

01

輔食和奶的安排問題，其實不用擔(dān)心，可以放松處理。

剛開始添加輔食的時候，輔食時間建議安排在寶寶狀態(tài)比較好的時候。

主要是因為寶寶狀態(tài)不好，餓了困了累了的時候，不太容易接受新食物，而且擔(dān)心影響寶寶作息規(guī)律。

也就是說，寶寶愿意接受，而且作息規(guī)律的話，什么時間都可以。

02

奶和輔食哪個在前，可以看寶寶對輔食和奶的接受度。

如果寶寶加了輔食之后，愛吃輔食不愛喝奶，那就先喝奶，然后再給輔食，奶量是要優(yōu)先保證的。

如果寶寶加了輔食之后，不喜歡輔食，只喜歡喝奶，那就先輔食后奶，先嘗試讓寶寶接受輔食，畢竟這種情況下，是不太可能影響奶量的。

還有一種選擇，是把輔食安排在兩頓奶之間。

還是剛才的原則，只要寶寶愿意接受，能養(yǎng)成規(guī)律的作息，家人也樂意這樣安排的話，完全可以，找個寶寶和家人都樂意的方式就行。

注：本文由”點媽輔食“原創(chuàng)，寶寶營養(yǎng)搭配，每日餐單，輔食食譜，可以到公眾號看看，點媽輔食。