秋意漸濃，正是橘子上市的好時(shí)節(jié)，黃中略帶青的橘子讓人垂涎三尺……

　　但是很多人會說橘子吃多了皮膚會變黃，真的是這樣嗎？

　　為什么橘子吃多了會變“小黃人”呢？

　　有時(shí)吃完橘子后，會發(fā)現(xiàn)不僅剝皮的手變黃了，就連臉色也會變黃。

　　面色發(fā)黃，很多人第yi反應(yīng)就是：不會是肝出問題了吧？

　　不用太擔(dān)心，那可能是你橘子吃多了，得了橘黃癥。

　　橘黃癥，是一種因過量食用富含胡蘿卜素的食物后，致過多的胡蘿卜素進(jìn)入血液，造成了胡蘿卜素聚積在皮下脂肪組織里來不及代謝，使得皮膚暫時(shí)性變黃的病癥。

　　但并不是每個(gè)人食用過量的橘子就一定會變成“小黃人”，這與個(gè)體內(nèi)分解胡蘿卜素的特定酶有關(guān)，這種酶的缺少會導(dǎo)致皮膚變黃。

　　當(dāng)一次性過量的攝取富含胡蘿卜素的食物，其不能及時(shí)轉(zhuǎn)化為維生素A，過量的胡蘿卜素就會流入血液進(jìn)入循環(huán)系統(tǒng)，傳遍全身，胡蘿卜素聚積在皮下脂肪組織里來不及代謝，使得皮膚暫時(shí)性變黃。

　　得了橘黃癥該怎么辦呢？

　　它雖然影響了暫時(shí)的美觀，但也無需過于擔(dān)心，如沒有任何不適癥狀，不需要特殊治療，減少攝入或停吃一段時(shí)間的橘子，皮膚就會慢慢恢復(fù)常態(tài)。

　　除了橘子以外，在一段時(shí)間內(nèi)過多食用富含胡蘿卜素的食物，如胡蘿卜、南瓜、紅薯、柿子、芒果和木瓜等，也可能導(dǎo)致皮膚變黃。

　　所以，在日常生活中對這些富含胡蘿卜素的食物要合理攝取，不能貪吃，對于應(yīng)季的水果可以平衡搭配食用。