自行車腰酸背痛的解決方法

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當(dāng)大家有了一次次騎行的經(jīng)歷之后會發(fā)現(xiàn)，每個人的臀部形態(tài)各異，而且不存在一款適合所有人的座椅可以解決這個問題。所以大部分人都會有那種坐著不舒服的感覺。

即使是那些長期駕馭老舊機(jī)車的車手們也覺得長時間行駛會對臀部造成不適感。

要是不想坐在不舒服的椅子上導(dǎo)致腰痛或臀部酸疼，還有下面這些方法可以讓你免除后顧之憂。

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為什么臀部會疼痛？

壓迫：

當(dāng)你在座墊上坐下時，由于壓力集中在狹小空間內(nèi)的較小的表面上，形成極大的壓縮力，從而傷害了毛細(xì)血管并造成了血液的流通不暢。

剪切力和摩擦：

當(dāng)?shù)盘r，人體在坐墊上會產(chǎn)生輕微的左右搖擺，摩擦坐墊的邊緣，從而產(chǎn)生摩擦和熱量，這會導(dǎo)致疼痛和皮膚損傷。坐墊和人體之間的摩擦還增加了血液循環(huán)的障礙，并進(jìn)一步受到剪切力和壓迫力的加劇。

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濕氣：

由于出汗所造成的濕氣增加了對切割力量的感受程度。

溫度：

騎行時會明顯升高皮膚溫度，尤其是會陰部。這加快了皮膚的新陳代謝，但同時也使血液循環(huán)受阻。由于缺乏養(yǎng)分，皮膚開始受損。

由于以上所說的四個主要原因，你身體和坐墊接觸部分的皮膚得不到充足的營養(yǎng)，而導(dǎo)致疼痛、組織壞死，潰爛。

由于肌膚的聯(lián)結(jié)成型使其難以自行痊愈，因此在愈合方面可能會更加困難一些。

然而，它還提醒我們要在騎車之前做足功課以防事故的發(fā)生，并且要注意適當(dāng)?shù)匕才盼覀兊某鲂袝r間以保證身體健康不受影響。

騎行服飾：XINTOWN