懷孕后，很多女性都沉浸在幸福的喜悅中。不過(guò)，有的孕婦會(huì)遇到一些尷尬事，就是放屁多。尤其是跟熟人聊天時(shí)，突然放屁，就感覺(jué)很尷尬。孕婦屁多是怎么回事？該怎么處理呢？

　　孕婦屁多的原因：

　　1、激素分泌所致

　　懷孕初期，女性體內(nèi)激素分泌會(huì)發(fā)生很大改變，孕婦體內(nèi)會(huì)大量分泌一種叫黃體素的物質(zhì)。孕早期，黃體素可以為胎兒提供良好的發(fā)育環(huán)境，能穩(wěn)定孕婦的子宮，有助于安胎。

　　不過(guò)，孕婦體內(nèi)激素水平的變化，可能會(huì)影響腸胃蠕動(dòng)，出現(xiàn)屁多的情況。

　　2、消化不良

　　有的孕婦不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，腸胃功能減弱，容易出現(xiàn)消化不良。孕早期，孕婦往往會(huì)出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，消化系統(tǒng)就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，腹部有飽脹感，伴有惡心、屁多的癥狀。懷孕中后期，隨著子宮的膨脹，會(huì)壓迫胃腸道，影響腸胃蠕動(dòng)，影響消化，也會(huì)出現(xiàn)放屁多惡情況。

　　3、飲食的問(wèn)題

　　孕婦屁多是怎么回事？可能是由于飲食的原因。有些含蛋白質(zhì)較多的食物，比如牛奶、豆制品等，如果孕婦吃得太多，在腸胃內(nèi)消化后容易生成氣體，會(huì)引起屁多的情況。土豆、紅薯、芋頭、南瓜、高淀粉食物，經(jīng)過(guò)腸道細(xì)菌充分發(fā)酵，也會(huì)產(chǎn)生很多氣體，引發(fā)腹部脹氣，增加放屁的發(fā)生。

　　解決辦法：

　　1、飲食調(diào)理

　　懷孕后，女性腸胃功能會(huì)變?nèi)?。為了避免腸胃脹氣，孕婦要調(diào)整飲食習(xí)慣，每餐不要吃太多，否則會(huì)導(dǎo)致消化不良。

　　可以用少吃多餐，要多吃一些清淡、易消化的食物，比如粥、豆?jié){、牛奶以及水果。不要吃辛辣、生冷食物，不易消化，還會(huì)刺激腸胃。

　　腸道內(nèi)菌群失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致氣體增多?？梢允秤煤幸嫔惖乃崮讨破?，可以緩解問(wèn)題。

　　2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　孕婦要保持規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜，有利于體內(nèi)新陳代謝。

　　孕婦可以多喝水，促進(jìn)腸胃消化，有利于排便。孕婦要多喝溫開(kāi)水，不要喝冷水，避免腸絞痛。也不宜喝碳酸飲料，刺激腸胃，還容易增加腸胃內(nèi)氣體。

　　孕婦不宜長(zhǎng)時(shí)間久坐，也要注意運(yùn)動(dòng)。飯后1個(gè)小時(shí)，孕婦可以在戶外散步20-30分鐘。如果天氣不佳，在室內(nèi)隨意走走也可以。

　　孕婦屁多是怎么回事？多是消化不良導(dǎo)致。要多吃富含膳食纖維的水果蔬菜，可以促進(jìn)消化。孕婦不要憋屁，如果長(zhǎng)期憋屁，會(huì)導(dǎo)致廢氣在腸道堆積，造成細(xì)菌滋生，也容易導(dǎo)致便秘問(wèn)題。孕婦要學(xué)會(huì)釋放心中的不良情緒，保持心情愉快，可以多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，也有利于體內(nèi)新陳代謝。禧月薈月子中心提醒孕婦要注意保暖，避免腸胃受涼，多喝溫水，可以有效緩解放屁多的癥狀。