好棣 -生活要平衡 營養(yǎng)要均衡
2023-02-22 15:57 作者:bili_40710995355 | 我要投稿
磷蝦油是由南極磷蝦中低溫提取而成,南極磷蝦油中富含磷脂、DHA、EPA、蝦青素、維生素A、維生素E、維生素D、類黃酮等人體必需卻又無法自身合成的營養(yǎng)素,而南極磷蝦油是一種磷脂型Omega-3。同時,磷蝦油可用于普通食品,也可作為新食品原料。
磷蝦油主要來自南極,平時以硅藻、蜉蝣生物為食,磷蝦油中含有的是磷脂型Omega-3,它具有很好的親水性和親油性,可以發(fā)揮乳化作用將血管內多余的油脂與水融合溶解掉,再將其排除體外。這樣,便可以有效清理掉血管中堆積的脂肪和垃圾,達到保護血管干凈和健康的效果。
然而,所有生物細胞膜的的主要成分就是磷脂,這就使得磷脂型Omega-3的生物利用度更高,因此吸收率高。除磷脂外,南極磷蝦油還含有對人體很有益的DHA和EPA,為心臟、大腦、關節(jié)和血脂提供了一系列健康益處,守護心腦健康、保護視力。并且抗氧化劑蝦青素是可以起到延緩衰老的作用。
EPA:被稱為“血管清道夫”,可疏導清理血管,改善血液粘稠,調節(jié)血脂,能促進脂肪代謝,主要作用是輔助降血脂、軟化暢通血管。
DHA:俗稱“腦黃金”,是大腦和視網(wǎng)膜的重要構成成分,是大腦細胞形成、發(fā)育及運作不可缺少的物質基礎,主要起到健腦的作用,包括增強記憶力、保護視力、集中注意力與提高理解能力等。

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