用水清潔：排便后，嘗試用水沖洗的方式清潔肛門(mén)，少用衛(wèi)生紙進(jìn)行擦拭。清潔后，用柔軟的吸水毛巾或布輕拍表面，吸除多余的水。

避免刺激：不要使用含有香精或染料的肥皂，減少對(duì)肛門(mén)的刺激。

減少坐或站的時(shí)間:盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的保持坐姿或站姿。如果必須長(zhǎng)時(shí)間坐著，可以在椅子上墊一個(gè)枕頭。

臥床休息：以免除壓力導(dǎo)致的痔瘡靜脈炎癥和紅腫。如果患者處于妊娠期，側(cè)睡更有助于緩解不適。非妊娠期患者可以俯臥，并在管部位置的下方墊一個(gè)枕頭，有助于減輕痔瘡的腫脹。

寬松衣物:：穿棉質(zhì)內(nèi)衣防止水分蓄積，避免刺激痔瘡。穿寬松的衣服，確?；顒?dòng)自由減輕肛門(mén)區(qū)域的壓力