痔瘡等肛腸疾病發(fā)生是有原因的，生活中的一些壞習(xí)慣很容易導(dǎo)致痔瘡。痔瘡的治療雖然很簡(jiǎn)單，但是痔瘡很容易復(fù)發(fā)。預(yù)防痔瘡看起來(lái)更重要了，今天就帶大家看看那些壞習(xí)慣容易患上痔瘡。

一、在廁所蹲著看報(bào)紙，玩手機(jī)?

痔瘡已成為危害健康的禍?zhǔn)?，你的痔瘡還好嗎？用它竟然去掉了15每年的老痔瘡！有木有同學(xué)是沒(méi)有報(bào)紙、手機(jī)就拉不出來(lái)的？由于如廁時(shí)必須看點(diǎn)什么，讓很多人上廁所的時(shí)間都延長(zhǎng)很多，都勻同濟(jì)醫(yī)院肛腸科專家鄭重的告訴大家：排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可使腹壓增高，肛門(mén)直腸部充血，痔靜脈曲張，甚至可導(dǎo)致直腸粘膜與肌層分離脫出，肛管隨糞便下移，久之容易產(chǎn)生痔瘡。是時(shí)候該改掉這個(gè)壞習(xí)慣了。

二、長(zhǎng)時(shí)間久坐久立?

現(xiàn)在越來(lái)越多的上班族每天都對(duì)著電腦，一坐一整天，甚至中午吃飯也在辦公桌前吃。您就不能抽空起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)？要知道，久坐則血脈不行，血脈不行致濁氣淤血，流注肛門(mén)而生痔；久站一如久坐，也會(huì)導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。

三、大吃大喝，沒(méi)有顧忌?

尤其是曾經(jīng)得過(guò)痔瘡的同學(xué)，由于日常飲食不注意，很可能引起痔瘡的再次發(fā)作。當(dāng)你與朋友三五成群吃香喝辣的時(shí)候，痔瘡很可能就會(huì)卷土重來(lái)了。無(wú)節(jié)制的抽煙、飲酒、嗜辣都是痔瘡的誘因。所以有時(shí)候管住嘴也很重要。

四、喝水太少?

如果有人經(jīng)常提醒你“多喝水”，請(qǐng)你一定要珍惜他~人體每天至少喝8-10杯水。特別是早晨醒來(lái)，一杯溫水，可喚醒大腸。如果我們的身體缺水，大便中的水分就會(huì)被大腸吸取，大便就會(huì)干燥，很難通過(guò)肛門(mén)，就會(huì)引起便秘，便秘可是痔瘡的親密盟友，不容小視喔。

五、經(jīng)常穿塑身衣?

即便身材不令你滿意，也不要試圖通過(guò)穿塑身衣來(lái)改變它。當(dāng)年拿破侖兵敗滑鐵盧，就與他的痔瘡發(fā)作有密切關(guān)系，推測(cè)，他的痔瘡很可能是他穿緊身褲造成的。穿塑身衣會(huì)鈍化副交感神經(jīng)，使大腸內(nèi)分泌的消化液減少，于是，食物殘?jiān)?jīng)過(guò)大腸時(shí)比平常費(fèi)勁，很容易產(chǎn)生痔瘡等現(xiàn)象。