不得不說，想要保護(hù)口腔健康，刷牙是第一要事！正確的刷牙方法能夠有效的清除牙齒及牙周組織菌斑和軟垢，對(duì)于預(yù)防蛀牙、牙周病有很大的作用。不過，當(dāng)下依舊有很多人的刷牙方式是錯(cuò)誤的，并且在選擇牙刷上也有很大的誤區(qū)，下面就跟大家分享下刷牙的誤區(qū)：

誤區(qū)一：牙刷個(gè)頭太大

大部分人覺得大頭牙刷刷起來更“爽”，但是牙刷頭太大，會(huì)很難靈活的清潔到口腔各個(gè)角落，所以應(yīng)該選擇合適大小的刷頭，才能清潔到位！

誤區(qū)二：橫向用力刷牙

單純的橫向刷牙不僅無法清除牙齒縫隙里的食物殘?jiān)?，而且可能?dǎo)致牙釉質(zhì)磨損、牙齦損傷等問題，應(yīng)該學(xué)會(huì)巴氏刷牙法，用適當(dāng)?shù)牧Χ纫稽c(diǎn)一點(diǎn)的刷。

誤區(qū)三：長期用一支牙刷

牙刷一般使用兩個(gè)月左右就需要更換，不可以超過三個(gè)月，因?yàn)檠浪⑹褂脮r(shí)間過長會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，可能引起二次感染，導(dǎo)致牙周過敏或牙周炎。選擇一款合適的牙刷，對(duì)于口腔清潔也會(huì)事半功倍，像納美科學(xué)牙刷就不錯(cuò)，銷量高、口碑好！我自用的是納美科學(xué)牙科推薦牙刷超小水滴頭款，刷頭是水滴形設(shè)計(jì)，能夠輕松刷到后槽牙、牙齦溝、齒縫、牙窩溝、牙內(nèi)側(cè)這五大死角位置，讓牙垢無處可藏。

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納美科學(xué)牙科推薦牙刷采用進(jìn)口雙重刷絲，細(xì)密的中毛搭配頂端螺旋絲，能更好地覆蓋死角，并讓頑固牙漬無可遁形。重點(diǎn)是，軟彈的刷絲在提高清潔力的同時(shí)，還保證了舒適度。

刷牙不僅需要注意方式，更需要入手一支好用的牙刷和牙膏，我將納美科學(xué)牙科推薦牙刷與強(qiáng)去漬牙膏一起使用，去漬的效果更佳，大家不妨來get下納美科學(xué)這個(gè)品牌吧！