莆田禧儷月子中心表示:?產(chǎn)后惡露是每個產(chǎn)后媽媽都要經(jīng)歷的，一般惡露期要經(jīng)過三個階段，大多數(shù)寶媽在分娩后一個月左右即可完全排盡，但也會有小部分寶媽會持續(xù)時間較長。如果產(chǎn)后惡露持續(xù)不斷就會對媽媽的子宮造成很大傷害

?產(chǎn)后惡露排出的3個階段

初期:產(chǎn)后1-3天，鮮紅色，量多

中期:約3天，淡紅色，伴隨血清狀物質(zhì)，量略減

后期:產(chǎn)后10-15天，白色或黃色，少量/微量

?在產(chǎn)后的這一個多月時間，媽媽的身體一直處于持續(xù)排惡露的狀態(tài)，所以整個月子期間的飲食格外需要重視，飲食上多食用易消化食物，湯類和低纖維蔬菜最佳，忌食用生冷、油膩和不易消化的食物。