懷孕是非常辛苦的事情，因為一個人吃飯兩個人消化，所以孕婦需要補充豐富營養(yǎng)。在懷孕后的前三個月需要補充葉酸，懷孕中期需要補充多種礦物質(zhì)和鈣元素，懷孕后期身體需要更多蛋白質(zhì)，這樣孕婦和胎兒才能健康。

最近幾年，很多孕婦通過駝奶補充營養(yǎng)，這個方法可行嗎？孕婦可以通過喝駝奶補充營養(yǎng)，因為駝奶含有孕婦需要的大部分營養(yǎng)。

一、駝奶含有葉酸。

與其說是孕婦需要葉酸，不如說是胎兒需要葉酸。如果胎兒缺乏葉酸，可能導(dǎo)致神經(jīng)管畸形。駝奶含有葉酸，可補充孕婦身體需要的成分，搭配其它營養(yǎng)物質(zhì)，幫助保護孕婦和胎兒。

二、駝奶含有多種微量元素。

到了孕中期，孕婦需要鐵、鈣等多種微量元素，駝奶含有豐富的鈣、鐵、鋅、鈉、硒，可以補充身體所需，幫助強健骨骼，有利于胎兒骨骼發(fā)育。礦物質(zhì)可以緩解孕婦營養(yǎng)缺失狀況，還有利于胎兒發(fā)育。

三、駝奶含有豐富蛋白質(zhì)。

駝奶含有的蛋白質(zhì)豐富且多樣，它含有8種人體不能自行合成的氨基酸，對人體非常重要。孕婦喝駝奶能補充蛋白質(zhì)，并且駝奶中的營養(yǎng)容易被吸收消化，更適合孕婦飲用。

駝奶對腸胃刺激性小，致敏性低，適合多種體質(zhì)。孕婦可以喝駝奶補充營養(yǎng)，堅持喝更有利于身體健康。