學(xué)習(xí)或者復(fù)習(xí)需要我們長(zhǎng)時(shí)間的集中精力，只有這樣，我們才可能把他們?nèi)繉W(xué)會(huì)消化掉，成為我們自身的知識(shí)。但是對(duì)于很多學(xué)生來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)最大的障礙，因?yàn)橥獠康母蓴_條件太多了。那么我們?cè)撛趺崔k呢？

干擾學(xué)習(xí)的因素太多，要想靜下心學(xué)習(xí)應(yīng)做到這5點(diǎn)！

1、將可控干擾因素降到最小

在新一代學(xué)生的身邊，他們有太多太多的干擾因素了，有電腦，電視，電子游戲等等，這些東西有一些人聽(tīng)起來(lái)絲毫沒(méi)有誘惑力，但是對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，這些的誘惑力是比天還大。在準(zhǔn)備開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候，我建議將所有的電子設(shè)備都關(guān)閉，拿開(kāi)身邊，也不要去想他們將會(huì)怎樣，把他們通通都拋在腦后。

2、保證個(gè)人充足的睡眠

如果你身心俱疲的在那里學(xué)習(xí)的話，那么你的學(xué)習(xí)效率肯定不是很高。睡眠是很多學(xué)生常常期望的事情，但是由于繁重的學(xué)業(yè)壓力是自己難以長(zhǎng)時(shí)間的充足睡眠。睡眠將會(huì)成為你學(xué)業(yè)上的犧牲品。

　孩子不能靜心學(xué)習(xí)的原因有很多，一般來(lái)說(shuō)是指孩子做事情事情三、五分鐘熱度，很容易注意力分散。孩子只要玩手機(jī)，可以連廁所都不去上，一下子坐三個(gè)小時(shí)。家長(zhǎng)們感慨，如果學(xué)習(xí)也可以像玩手機(jī)一樣有勁頭，何愁不成學(xué)霸。那么如何才能讓孩子能夠靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，有什么方法嗎?下面為大家分享一些內(nèi)容。

　　1、遠(yuǎn)離不良干擾

　　特別是手機(jī)游戲、動(dòng)畫(huà)片，手機(jī)千萬(wàn)不能由著孩子用，大人都沒(méi)有抵抗力，更不用說(shuō)孩子了。較好的方法是:從小養(yǎng)成不接觸電子產(chǎn)品的習(xí)慣，不僅影響視力，而且會(huì)影響身心健康，甚至影響學(xué)習(xí)!學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，不用電子產(chǎn)品照樣還可以，不許小孩借查題為名給他手機(jī)!只有收沒(méi)電子產(chǎn)品，并說(shuō)服他，才會(huì)一心一意去學(xué)習(xí)。

　　2、父母身體力行

　　父母是孩子較好的老師和同學(xué)，家長(zhǎng)是孩子較初的學(xué)習(xí)、模仿對(duì)象，家長(zhǎng)也需要不斷去提升和完善自己，讓家庭教育的方式更加合理，讓孩子的成長(zhǎng)少走一些彎路，這就是言傳身教正確的打開(kāi)方式。在教育這件事上，永遠(yuǎn)不要試圖偷懶，不能抱有兒孫自有兒孫福的觀點(diǎn)，父母要起到監(jiān)督、引導(dǎo)和陪伴作用。

　　3、創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍和環(huán)境

　　創(chuàng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，條件允許的情況下，盡量有的學(xué)習(xí)室，學(xué)習(xí)桌、書(shū)架和書(shū)柜。家里盡量避免外來(lái)的訪客。避免不需要的干擾。盡量讓孩子遠(yuǎn)離那些有可能對(duì)孩子有負(fù)面影響的圈子。

　　創(chuàng)造條件，讓孩子多和學(xué)習(xí)成績(jī)好的朋友的孩子接觸和交流學(xué)習(xí)。

　　4、多陪伴孩子，減少家庭的各種無(wú)效社交

　　研究顯示：在教育的路上，父母越舍得陪伴，孩子就會(huì)越。因?yàn)閷?duì)孩子來(lái)說(shuō)，父母的陪伴就是他們的動(dòng)力?？涩F(xiàn)實(shí)中，很多父母卻為了工作、娛樂(lè)、社交而忽視了孩子，讓孩子孤單地生活，他們從父母身上感受不到愛(ài)，更沒(méi)有做事的動(dòng)力。周末盡量陪伴孩子進(jìn)行閱讀和體育鍛煉。陪伴孩子每天進(jìn)行親子閱讀，親子閱讀前做足功課，便于在親子閱讀過(guò)程中，配合孩子進(jìn)行啟發(fā)式的一問(wèn)一答。

3、安排好時(shí)間

給自己制定一個(gè)任務(wù)時(shí)間表，在什么時(shí)間該做什么事情上面都列得清清楚楚，不然的話你將會(huì)一直玩之后將會(huì)忘掉時(shí)間到了，該上課的時(shí)候，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)自己什么都沒(méi)有做到了，考試的時(shí)候自己什么都不會(huì)。所以對(duì)自己時(shí)間的把控，這個(gè)是相當(dāng)重要的，不管是在學(xué)習(xí)的時(shí)候，還是在未來(lái)工作的時(shí)候。

4、將不重要的事情統(tǒng)統(tǒng)都放在腦后再解決

在學(xué)習(xí)的這些時(shí)間里邊兒，你即便特別擔(dān)心某件事情，但是你卻不能做了這件事，但是這件事對(duì)你的學(xué)業(yè)沒(méi)有任何幫助，對(duì)你的生活改變也不是很大。所以你還不如把這件事放在一旁，全身心的投入你當(dāng)前的這些任務(wù)。