帶娃如同過關(guān)斬將，媽媽需要時(shí)刻陪伴并細(xì)心觀察，可是一“關(guān)”未過，一“關(guān)”又起，其中“過敏”就是媽媽很頭疼的一關(guān)。

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食物、花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等等都容易引起過敏，因?yàn)檫^敏無法根除，避開過敏源就是最重要的事情，所以減少過敏發(fā)生最好的方法就是——預(yù)防！那么日常過敏預(yù)防，媽媽們應(yīng)該如何去做呢？

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初哆咪育兒小知識(shí)一. 保持室內(nèi)空氣流通，凈化空氣

天氣好的時(shí)候，開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通，可以多吹入一些新鮮空氣，吹走一些污染物，防止污染物，如灰塵、毛發(fā)等在室內(nèi)堆積，也可以選擇一臺(tái)專業(yè)的空氣凈化器，對(duì)室內(nèi)空氣的凈化更加高效，也不用擔(dān)心室外的空氣污染，保護(hù)寶寶的呼吸道。

但需要注意，在夏春秋三季中的花粉期時(shí)，對(duì)花粉過敏的寶寶應(yīng)盡量避免過敏源，這個(gè)階段花粉飄散無處不在，應(yīng)盡量關(guān)好門窗，防止花粉進(jìn)入屋內(nèi)對(duì)孩子造成影響。

初哆咪育兒小知識(shí)二. 回家后更換居家服

外出以后衣物容易沾上空氣中的花粉、灰塵等過敏原，所以回到家要給寶寶換一身舒服的居家服。

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初哆咪育兒小知識(shí)三. 及時(shí)清理沙發(fā)地毯

地毯、沙發(fā)都是容易積攢灰塵的，灰塵中會(huì)有螨蟲和死皮，因此一定要注意及時(shí)清理，可以拆洗的建議定期清洗。

花粉過敏的寶寶在花開季要減少暴露在花粉中的機(jī)會(huì)，除了前面提到的在家關(guān)緊門窗外，盡量減少寶寶外出也是很重要的預(yù)防措施。尤其是早晨空氣中花粉密度高，盡量推遲寶寶上午出門的時(shí)間，如果一定要外出就帶好口罩。同時(shí)不要在戶外晾曬小兒的衣物和被褥，外出后回家最好立即給寶寶沖個(gè)澡。

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此外初哆咪育兒提醒各位寶媽，良好的免疫力是寶寶對(duì)抗過敏的最佳助攻，而提高免疫力最好的方式就是均衡的飲食。對(duì)于容易過敏的寶寶來說，媽媽們更應(yīng)該關(guān)注寶寶每日飲食中的營養(yǎng)搭配，谷物、蔬果、肉禽魚樣樣不能少！給寶寶吃的每一餐都攝入均衡的營養(yǎng)，讓健康升值！