1、為啥想買維生素？

因為發(fā)燒了要補充維生素，然后發(fā)現(xiàn)家里沒有，只有一堆水果，滿懷期待的吃了我媽推薦的小廣柑（一手能抓倆那種），溜酸。覺得干嘛費那事吃水果呢？直接維生素abcde片搞起。

2、有哪些維生素？

發(fā)現(xiàn)維生素還分好多種：

a：視黃醇或抗干眼病因子，其作用主要是預防夜盲癥及治療干眼病等

b：b家族人還挺多，分【b，b1（缺乏可能引起腳氣），b2,b3，b5，b6，b7（解決頭屑增多，膚色暗沉），b9（就是備孕期和孕期婦女都需要的葉酸）,b12（解決貧血（包括營養(yǎng)性和妊娠性貧血）】

c：缺乏維生素c，容易出血（尤其是牙齦和鼻子），蔬菜（煮過了就沒了）和水果有。

d：缺乏維生素d會影響鈣，磷的吸收，骨骼的生長易出現(xiàn)軟骨病，母乳及牛奶中含有維生素d的含量較少，幼兒需每日另外的補充。

e：能幫助增強免疫力，缺乏維生素e可能引發(fā)輕度的貧血，水腫，麥片中有很多維生素e。