遵循飲食原則：“低脂高纖”飲食原則對乳腺結節(jié)患者有一定的幫助，生活中多吃全麥食品、豆類和蔬菜，來增加人體代謝途徑，減少乳房受到的不良刺激。

合理控制心情：你的心情決定你的病情，這句話一點沒錯，如果患者朋友長期處于緊張焦慮的心情。

就會影響問題的恢復，甚至加重乳腺結節(jié)問題，所以有一個好的心情是修護乳腺問題的前提。

睡覺規(guī)律：一個好的睡眠質量對女性的健康有很大的幫助，好的睡眠有利于平衡內分泌，通過修護內分泌也可以修護月經(jīng)，同時也就能預防和修護乳腺結節(jié)問題。