大家好，我叫歐陽(yáng)兢，今天有幸收到老師邀請(qǐng)，來(lái)分享一下自己的口吃矯正經(jīng)歷。

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我沒(méi)有因?yàn)榭诔?，?jīng)歷過(guò)大的磨難，我一直認(rèn)為自己挺幸運(yùn)的，遇見(jiàn)了對(duì)的人與對(duì)的事。

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我小時(shí)候性格偏外向型，因?yàn)榧医虈?yán)格，不（敢）惹事，周圍鄰居們都很認(rèn)可我，愿意讓孩子跟著我玩，所以我也就成了孩子王。

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我的口吃在初中形成的，有一個(gè)玩得挺好的朋友小李，他的性格開(kāi)朗、外向，有一些結(jié)巴，對(duì)于結(jié)巴，他向來(lái)不在乎。

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小李的成績(jī)很好，他的成績(jī)也是年級(jí)前十的水平，所以也非常受同學(xué)們的歡迎。跟他一起久了，我也染上了結(jié)巴，很輕微，不注意幾乎感受不到。

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之后因?yàn)槲疑?，住了大半個(gè)月的院，我的成績(jī)也不算好，爸媽又怕跟不上功課，就讓我留級(jí)了。

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留級(jí)后，我內(nèi)心中感到了自卑，在我的潛意識(shí)中，只有不好的學(xué)生才會(huì)留級(jí)，我成績(jī)雖然不好，但也不算差，中游水平。

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我開(kāi)始有意識(shí)避開(kāi)以前的同班同學(xué)，第一次月考，我考了年級(jí)第五，隨之而來(lái)的質(zhì)疑也讓我感到很不舒服，一個(gè)朋友告訴我，他們宿舍很多人說(shuō)我不過(guò)是個(gè)留級(jí)生。

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說(shuō)不清是嫉妒還是羨慕，我被他們孤立了，雖然我也不屑與這群傻逼為伍，朋友終究還是有的，只不過(guò)很少。

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在一次班會(huì)期中考試總結(jié)中，班主任讓我傳授學(xué)習(xí)技巧，上臺(tái)后，演講過(guò)程中比較緊張，語(yǔ)速很快，氣息有些紊亂，伴隨著輕微的卡殼。

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很快，就有一些同學(xué)私下交流中說(shuō)我是個(gè)結(jié)巴，他們?cè)绞侨绱苏f(shuō)我，我心里越不服氣，就越想說(shuō)好，結(jié)果說(shuō)話情況越來(lái)越糟糕。

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我的口吃在高中到達(dá)了巔峰，大部分時(shí)間在學(xué)校里，對(duì)生活影響不大，但我這個(gè)人太在乎面子，又經(jīng)常自己給自己壓力，晚上時(shí)常失眠，經(jīng)常處于很疲憊的狀態(tài)，口吃也隨之加重很多。

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高考結(jié)束后，我在街上碰見(jiàn)了小李，他主動(dòng)向我打招呼，他之前考上了東南大學(xué)，我高考并不理想，所以有些不好意思面對(duì)他。

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他說(shuō)話還是有結(jié)巴，可是絲毫沒(méi)有什么藏著捏著，舉止中依舊透露出大方與自信。他跟我說(shuō)，他正在做家教。

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我很羨慕他，我實(shí)在想象不到，一個(gè)口吃的人為什么會(huì)如此社牛，甚至還敢去當(dāng)家教。但是，小李由內(nèi)而外散發(fā)的自信與從容，這也許就是答案吧。

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大學(xué)后，我發(fā)現(xiàn)口吃給我的生活帶來(lái)的很多不便，大學(xué)很需要語(yǔ)言交流，幾乎有一半的課程都需要分組，隔三差五上臺(tái)演示。

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室友知道我有口吃，所以也不會(huì)讓我上臺(tái)，我就在臺(tái)下，默默的做PPT，為他們做后勤工作。我很是不甘心，也想上臺(tái)展示自己吶！

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從高中起，我就有矯正口吃的想法，但害怕矯正不好。正是大學(xué)帶來(lái)的壓力，讓我不得不正視口吃，以及它所帶來(lái)的消極影響。

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大一寒假，我去了一家口吃矯正機(jī)構(gòu)，我在里面年紀(jì)比較小，大家都很照顧我，聽(tīng)他們說(shuō)，我現(xiàn)在來(lái)矯正口吃是很正確的，他們說(shuō)過(guò)自己工作后受到的委屈與眾人甚至家人的不理解，口吃給人生帶來(lái)的影響等等。

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對(duì)于口吃者，大學(xué)還好，工作后想改掉口吃就很難了，大多數(shù)的工作環(huán)境是不太允許的，步入社會(huì)后，就不會(huì)因?yàn)槟闶菍W(xué)生身份而有所寬容。成年人的世界是很殘酷的，趁現(xiàn)在還是大學(xué)，在學(xué)校里盡早改掉口吃。

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口吃矯正結(jié)束后，我的口吃程度好轉(zhuǎn)了很多，上臺(tái)展示PPT沒(méi)問(wèn)題了，那么多次公眾場(chǎng)合演講可不是白練的。

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后來(lái)，回到學(xué)校后，需要上臺(tái)展示，我的口吃復(fù)發(fā)了，在臺(tái)上站了十多秒，首字都沒(méi)有發(fā)出來(lái)，直到室友站出來(lái)解圍。

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我對(duì)自己很失望，因?yàn)槟前肽陙?lái)我根本沒(méi)有訓(xùn)練過(guò)自己，總是一個(gè)人在家里，玩游戲或者看視頻，而忽視了說(shuō)話，與爸媽也沒(méi)有過(guò)多的交流，除了吃就是睡，整個(gè)人盡顯頹廢。

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我又拿起了之前矯正班的方法訓(xùn)練，可怎么都回不到以前的那種狀態(tài)了，也上臺(tái)過(guò)幾次，明明在臺(tái)下念的很好，感情充沛，幽默風(fēng)趣。但一上臺(tái)，就出現(xiàn)難發(fā)音與磕巴，眼神都不敢面向前方，語(yǔ)氣堅(jiān)硬，唯唯諾諾。

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我又陷入了焦慮的情緒中，開(kāi)始在網(wǎng)上尋找矯正口吃的方法與機(jī)構(gòu)。令我比較感動(dòng)的，就是李輝說(shuō)口吃了，這里的很多文章，我都很有共鳴，李輝老師提到的一些理念，我也很贊同。

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咨詢李輝老師后，因?yàn)槔蠋熤挥幸淮巫稍儥C(jī)會(huì)，而我又沒(méi)有什么準(zhǔn)備，讓我印象最深的就是一對(duì)一教學(xué)，以及高昂的學(xué)費(fèi)。

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我跟爸媽商量后，爸媽不放心，擔(dān)心老師是騙子，我一激動(dòng)，講話又磕磕巴巴，說(shuō)不過(guò)他們，就把老師的聯(lián)系推給了爸媽。

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聽(tīng)我媽說(shuō)，她們倆那天晚上就一直在看老師寫(xiě)的文章，還翻了幾個(gè)月的老師的朋友圈。他們咨詢老師后，最終選擇相信老師。

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我等了三個(gè)多月，才等到老師的訓(xùn)練安排，我像是一頭壓抑許久的瘋牛，一開(kāi)始訓(xùn)練就猛搞猛搞，不到四天嗓子就啞了。

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老師讓我好好休息，嗓子好了再開(kāi)始訓(xùn)練，恢復(fù)訓(xùn)練后，老師批評(píng)了我，矯正口吃絕不是十天半個(gè)月就一蹴而就的，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，首先要保證自己的身體，再來(lái)談改變。

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我的心還是太急躁了，老師屢次跟我說(shuō)，要慢下來(lái)，剛開(kāi)始我不懂什么是定心，后來(lái)在一次又一次的訓(xùn)練與感受中，我體會(huì)到老師所說(shuō)的心了。

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老師說(shuō)，心是一切的根本。什么狀態(tài)的心，說(shuō)出的話，就是什么樣子的。這一點(diǎn)我非常認(rèn)同，因?yàn)橐郧拔医?jīng)常是緊張地去說(shuō)話，說(shuō)出來(lái)的話就是緊張的顫抖的，口吃的。

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老師很理解我，在我狀態(tài)不好的時(shí)候，不斷地鼓勵(lì)我，讓我好好休息。有時(shí)候我出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，老師首先是理解我，再是給我講清楚我出現(xiàn)問(wèn)題的原因。

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老師不但矯正好了我的口吃，而且讓我變得開(kāi)朗了很多。以前的我心理很壓抑，跟著老師訓(xùn)練中，訓(xùn)練是枯燥的，但是現(xiàn)在我不但沒(méi)有了口吃，而且對(duì)自己越來(lái)越有信心了。

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以前整天擔(dān)驚受怕的日子已經(jīng)一去不復(fù)返了，在老師這里，我不僅僅是矯正好了口吃，更重要的是，我收獲了優(yōu)秀的習(xí)慣。

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矯正好了口吃，我看到了自己做到了很多以前不敢做的事情，每當(dāng)我看到自己取得一個(gè)又一個(gè)結(jié)果時(shí)，我就非常開(kāi)心，以前那個(gè)不斷否定自己的我真的消失了。

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沒(méi)有了口吃，這才是我真實(shí)的樣子。

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如果，你有口吃；如果，口吃給你帶來(lái)了影響；如果，你想要改掉口吃且已做好了付出的準(zhǔn)備，可以隨時(shí)找我聊聊。